ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA
20 CLAVES SENCILLAS PARA CONSEGUIR SUS OBJETIVOS
Autor: MARIA ASTUDILLO MONTERO
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA
16,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- ZENITH
- Publicación:
- 04/04/2018
- Colección:
- SIN COLECCION
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas han pasado por tus manos? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza. Pues estás de enhorabuena, porque si tú quieres, todo eso se terminó. Tienes entre tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio. Después de diez años ayudando a personas con …
¿Cuánto tiempo llevas luchando contra esos kilos indeseados? ¿Cuántas dietas han pasado por tus manos? Quizá tengas en mente palabras como desilusión, frustración, agobio y hasta tristeza.
Pues estás de enhorabuena, porque si tú quieres, todo eso se terminó. Tienes entre tus manos una herramienta efectiva para comenzar por fin el cambio.
Después de diez años ayudando a personas con sobrepeso, hemos sintetizado en 20 pasos las estrategias más útiles para que consigas iniciar una nueva vida:
Los 20 pasos te guiarán para reorientar tus hábitos alimentarios (a veces sabes la teoría, pero no cómo llevarla a la práctica).
Te ayudarán a mejorar tu actitud hacia la comida (se acabó comer por ansiedad).
Reordenarán tu cerebro y tus ideas: borrarán tus prejuicios, miedos o desilusiones fruto de otras dietas anteriores.
Reforzarán tu fuerza de voluntad (porque aunque creas que no, ¡la tienes! Y nosotros la pondremos en forma).
Te ayudarán a tener un hábito culinario continuo y saludable a través de sencillas y deliciosas recetas.
Con este libro aprenderás a comer saludable, rico y sin inventos extraños. Entre sus páginas encontrarás un mes de dieta mediterránea que podrás adaptar a tus gustos y necesidades (incluso si eres vegetariano).
Más libros de MARIA ASTUDILLO MONTERO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
LA DIETA ALEA
ASTUDILLO MONTERO, MARÍA9,95€ IVA INCLUIDO
Más información del libro
ADELGAZA POR FIN CON LA DIETA ALEA
- Editorial:
- ZENITH
- Fecha Publicación:
- 04/04/2018 13:29:00
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-08-18415-7
- EAN:
9788408184157
- Nº páginas:
- 208
- Colección:
- SIN COLECCION
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 230 mm
- Ancho:
- 150 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
MARIA ASTUDILLO MONTERO
Roberto Cabo Moreta (Salamanca, 1980), es dietista-nutricionista (Universidad Alfonso X el sabio), farmacéutico (Universidad de Salamanca), y especialista en Nutrición, Dietética y Dietoterapia (Universidad de Navarra). Desde el inicio de su carrera profesional es miembro y colaborador de la Sociedad española de Nutrición y de la Academia española de Nutrición y Dietética. Pasa consulta a diario en ALEA Consulta dietética junto con el resto de su equipo y lo compagina con la divulgación en prensa, radio y televisión. En sus ratos libres disfruta jugando a videojuegos.Otros libros en SALUD
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
TU CEREBRO TIENE HAMBRE
BOTICARIA GARCIA19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ADIOS A LA INFLAMACION
Moñino, Sandra19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
NEUROCIENCIA DEL CUERPO
CASTELLANOS, NAZARETH18,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
IKIGAI
MIRALLES, FRANCESC11,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA
JESSIE INCHAUSPE17,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
CARR, ALLEN13,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
VIVE MÁS
VAZQUEZ GARCIA, MARCOS20,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ES LA MICROBIOTA IDIOTA
ARPONEN, SARI7,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
SARI MARJAANA ARPONEN16,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
GARCÍA-OREA, BLANCA21,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
Fernández, Odile18,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
CRONICA DE UNA SOCIEDAD INTOXICADA
LAPORTE, JOAN-RAMON21,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
VALENZUELA, ANTONIO18,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
¿DÓNDE ESTÁN LAS LLAVES?
MARTÍNEZ-HORTA, SAUL19,95€ IVA INCLUIDO