Tu mejor medicina eres tú
300 ideas para ser más feliz mejorando tu salud física y mental
Autor: Dols Juste, Javier
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
Tu mejor medicina eres tú
18,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- ZENITH
- Publicación:
- 09/10/2018
- Colección:
- SALUD Y BIENESTAR
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Sabes que es fácil si conoces y adquieres buenos hábitos? ¿Quieres oír explicaciones para entender mejor tu cuerpo y muchas cosas que le pasan? ¿Crees que eres todo lo feliz que puedes ser? En este libro, un médico de Atención Primaria especialista en Medicina Familiar y Comunitaria que trabaja en un Centro de Salud expone …
¿Te gustaría mejorar tu salud? ¿Sabes que es fácil si conoces y adquieres buenos hábitos? ¿Quieres oír explicaciones para entender mejor tu cuerpo y muchas cosas que le pasan? ¿Crees que eres todo lo feliz que puedes ser?
En este libro, un médico de Atención Primaria especialista en Medicina Familiar y Comunitaria que trabaja en un Centro de Salud expone consejos, comentarios y explicaciones que te acompañarán a lo largo de las 52 semanas de un año para ayudarte a comprender hasta qué punto encontrarnos bien depende en gran parte de nosotros.
Te recordará que el estómago no tiene dientes, te recomendará que escuches y protejas a tu espalda, te indicará formas de mejorar tu felicidad y controlar las preocupaciones, te explicará que hombres y mujeres nos diferenciamos solo por una encima, de nombre precioso, y te animará a que adquieras buenos hábitos para retrasar y minimizar la salud que perdemos con los años.
Si el saber no ocupa lugar, para vivir sanos y felices es importante tener la mayor información posible, ya que mejorando nuestra salud somos más felices, pero también siendo más felices mejoramos nuestra salud. En definitiva, el objetivo del libro viene a resumirse en una frase de Jim Rhon: «Cuida de tu cuerpo, es el único lugar que tienes para vivir».
Más información del libro
Tu mejor medicina eres tú
- Editorial:
- ZENITH
- Fecha Publicación:
- 09/10/2018
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-08-19456-9
- EAN:
9788408194569
- Nº páginas:
- 416
- Colección:
- SALUD Y BIENESTAR
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 220 mm
- Ancho:
- 170 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
Dols Juste, Javier
El doctor Javier Dols Juste, natural de Madrid, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Cádiz. Tiene la Certificación de Suficiencia Investigadora por el Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad Autónoma de Madrid y es especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Acumula la experiencia de haber trabajado en 16 Centros de Salud y es miembro fundador del grupo Salud Basada en Emociones de la Sociedad Madrileña de Medicina Familiar y Comunitaria. Desde 2007 tiene plaza en propiedad por oposición en la Comunidad de Madrid.Otros libros en SALUD
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