EMODIETA
EL NUEVO MÉTODO PARA LOGRAR TU PESO IDEAL
Autor: García Closas, Reina
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
EMODIETA
5,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- SALSA BOOKS
- Publicación:
- 10/06/2014
- Colección:
- SALSA BOOKS
- Ver ficha completa
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Sinopsis
La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo. ¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo …
La EmoDieta te dará herramientas y recursos para evitar sucumbir a la tentación de la comida. La mayoría de las dietas terminan fracasando por el factor emocional. Si aprendemos a gestionar nuestras emociones tendremos más probabilidades de seguir con éxito cualquier dieta y mantenernos a largo plazo.
¡Prepárate! Con este libro aprenderás las técnicas emocionales para terminar con el círculo vicioso de estrés y ansiedad que nos hace comer más. Los autores aportan instrumentos, trucos y herramientas para la autogestión de las emociones, con el fin de conseguir mantenerte en un peso saludable y alcanzar el máximo bienestar físico, mental y emocional.
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Más información del libro
EMODIETA
- Editorial:
- SALSA BOOKS
- Fecha Publicación:
- 10/06/2014
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-15193-48-7
- EAN:
9788415193487
- Nº páginas:
- 0
- Colección:
- SALSA BOOKS
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 215 mm
- Ancho:
- 140 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
García Closas, Reina
Alejandro Lorente es coach emocional y especialista en el desarrollo de sistemas de aprendizaje y difusión de las bases de la anatomía, la fisiología y la patología.Otros libros en SALUD
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