BURBUJAS DE PAZ
PEQUEÑO LIBRO DE MINDFULNESS P
Autor: COMAS BARRERA, SYLVIA
Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación
BURBUJAS DE PAZ
15,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- NUBE DE TINTA
- Publicación:
- 01/11/2016
- Colección:
- NUBE DE TINTA
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
Un libro de Mindfulness para niños y familias. Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades …
Un libro de Mindfulness para niños y familias.
Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños.
Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día.
Este libro incluye:* Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness.* Un plan de introducción familiar semana a semana.* Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos.* Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia.* Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana.* Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet.
Más información del libro
BURBUJAS DE PAZ
- Editorial:
- NUBE DE TINTA
- Fecha Publicación:
- 01/11/2016
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-15594-96-3
- EAN:
9788415594963
- Nº páginas:
- 176
- Colección:
- NUBE DE TINTA
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 213 mm
- Ancho:
- 140 mm
- Sección:
- ESPIRITUALIDAD
- Sub-Sección:
- Meditación
COMAS BARRERA, SYLVIA
Sylvia Comas es socia fundadora y directora del Instituto esMindfulness, una organización que se dedica a promover la práctica de Mindfulness en nuestro país, impartiendo cursos tanto en instituciones -empresas, hospitales y centros educativos- como en abierto, a particulares y formando profesionales en la disciplina del Mindfulness.
Licenciada en Ciencias Empresariales y MBA por ESADE, Barcelona y por HEC, París, desarrolló su carrera profesional durante quince años en París, Madrid y Nueva York, desempeñando diversos cargos directivos.
Es profesora de reducción de estrés (MBSR), reconocida y certificada por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, y se dedica especialmente a promover la práctica del mindfulness en el ámbito educativo y en el mundo empresarial.
www.esmindfulness.com
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