CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER
Autor: FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
Sección: DEPORTES - Atletismo
CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER
17,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- ANGLE
- Publicación:
- 01/03/2013
- Colección:
- INSPIRA
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la …
Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins benficis físics i psicològics aporta a la meva salut?
Aquest llibre dóna resposta a aquestes i moltes altres preguntes. Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida.
El llibre més complet sobre running escrit per una especialista en medicina esportiva, amb pautes d'entrenament per a tothom: principiants i iniciats.
Más libros de FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
Más información del libro
CANVIA DE VIDA, POSA'T A CÓRRER
FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA
Va néixer a Barcelona el 1973 en una família de metges. A la Universitat de Barcelona s'especialitza en Medicina de l'Esport, i continua la seva formació al Centre d'Alt Rendiment (CAR) de Sant Cugat del Vallès, on creix la seva passió per la medicina associada a l'esport. Durant sis anys va dirigir el RA Wellness, centre de talassoteràpia del Le Meridien RA Beach Hotel & Spa. Actualment és responsable de la Unitat de Valoració de la Salut de la cadena de fitness DiR, on centenars de socis passen per la seva consulta. A més, col·labora a Advance Medical, empresa pionera en segones opinions mèdiques. Pel que fa a l'esport, va participar en carreres populars de curta distància (5-10 km), però una lesió als genolls va fer que es passés als patins en línia, sense perdre el contacte amb l'asfalt i les endorfines.Otros libros en DEPORTES
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
SUBCAMPEÓN
GURRUTXAGA, ZUHAITZ22,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
Cómo ganar al ajedrez
Rozman, Levy19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MENTALIDAD MAMBA
KOBE BRYANT24,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
EL GRAN LIBRO DE TIEMPO DE JUEGO
COPE, CADENA22,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
LA SOLEDAD DE PERICO
DELGADO, PEDRO19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DIOS SALVE A PEP
PERARNAU, MARTI23,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
Gento
LLORENTE GENTO, JOSE LUIS18,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
PLOMO EN LOS BOLSILLOS
ANDER IZAGIRRE15,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
TESOROS DEL BARÇA
AGUILAR, FRANCESC39,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
GALOPES NIVELES 1 - 4
TUTOR21,00€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
FITNESS REVOLUCIONARIO. LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE
VÁZQUEZ GARCÍA, MARCOS18,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
LA DECIMOCUARTA
ORTEGO, ENRIQUE19,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ESO NO ESTABA EN MI LIBRO DEL REAL MADRID
RONCERO, TOMAS17,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MAS MOVIMIENTO MENOS SUFRIMIENTO
Gusart Trujillo, Aleix21,95€ IVA INCLUIDO