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ALIMENTACION SANA PARA VIVIR MEJOR

La biblia detox: las 150 recetas que cuidan tu salud

Autor: Simpson, Lily

Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas

ALIMENTACION SANA PARA VIVIR MEJOR

ALIMENTACION SANA PARA VIVIR MEJOR

29,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
01/09/2016
Colección:
ALIMENTACION SANA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados. Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en …

Tu guía para una alimentación sana sin gluten, sin lácteos y sin azúcares refinados.

Hoy en día nuestros cuerpos trabajan más que nunca para estar sanos y librarse de las toxinas y el estrés. La polución, un estilo de vida frenético y una dieta alta en alimentos procesados nos causan una tensión innecesaria que con el tiempo se traduce en falta de nutrientes, cansancio y conductas negativas hacia la comida. La chef Lily Simpson y el nutricionista Rob Hobson te proponen frenar estos efectos negativos, tomar conciencia de lo que comes y dar un descanso a todos los alimentos que no te sientan bien.

En este libro se recogen más de 150 recetas saludables, deliciosas y llenas de sabor gracias a sus inteligentes combinaciones de hierbas, especias y aceites y todas ellas se elaboran con ingredientes sin gluten, sin lactosa y sin azúcar refinado. Además, cada receta especifica qué principales nutrientes tiene y qué problemas de salud puede ayudarte a mejorar.

Pero Alimentación sana para vivir mejor no es solo un libro de recetas. El nutricionista Rob Hobson nos ofrece pautas de cómo mejorar nuestra salud a través de la alimentación, en función de nuestras necesidades; tanto si se trata de perder peso o ganar energía, recuperar el buen aspecto de nuestra piel o simplemente para depurar nuestro cuerpo después de algunos excesos.

Cuida tu alimentación y consigue una salud resplandeciente con esta completa guía para el bienestar diario.

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Más información del libro

ALIMENTACION SANA PARA VIVIR MEJOR

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-16449-43-9
EAN:
9788416449439
Nº páginas:
416
Colección:
ALIMENTACION SANA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
27 mm
Ancho:
19 mm
Sección:
GASTRONOMÍA
Sub-Sección:
Cocina Sana, Nutrición y Dietas

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