Planner Realfooding
Autor: Ríos, Carlos
Sección: TIEMPO LIBRE - Decoración
Planner Realfooding
14,20€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- PLANETA GIFTS
- Publicación:
- 20/10/2021
- Colección:
- TANTANFAN
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
El Realfooding no es una dieta sino un estilo de vida que recupera lo que nuestras abuelas conocían perfectamente. Es una invitación a comer comida de verdad, respetando la gastronomía propia y el comercio local, una llamada a recuperar productos, técnicas y sabores auténticos, que respetan las características de cada alimento. Articulado a partir del libro de Carlos Ríos Come …
El Realfooding no es una dieta sino un estilo de vida que recupera lo que nuestras abuelas conocían perfectamente. Es una invitación a comer comida de verdad, respetando la gastronomía propia y el comercio local, una llamada a recuperar productos, técnicas y sabores auténticos, que respetan las características de cada alimento.
Articulado a partir del libro de Carlos Ríos Come comida real (Paidós, 2019), este planificador quiere ser una herramienta complementaria a esa obra maestra del Realfooding, para ayudarte a reflexionar sobre el tipo de comidas que ingieres, qué consecuencias tiene sobre tu salud y empoderarte para que puedas elegir y organizar tus menús con plena conciencia y de forma responsable y conveniente para tu salud.
Consta de 52 semanas agrupadas de tres en tres porque, según algunos estudios, tres semanas es el tiempo que se tarda en crear un hábito. Al principio de cada uno de estos periodos encontrarás información y un ejercicio o reflexión. Cada día dispone de un espacio que se puede usar como agenda, y unas líneas para planificar menús o anotar lo que hayas comido. También hay tablas con alimentos reales, clasificados según sus beneficios para nuestra salud y la frecuencia recomendada de consumo, y la lista de los que se deberían eliminar de la dieta.
Siguiendo las pautas de este planificador, seguro que conseguirás volver a una alimentación sana que mejorará tu salud y te ayudará a controlar tu peso. ¡Despierta al Realfooding y disfruta de las cosas ricas de la vida!
Más libros de Ríos, Carlos
-
ÚLTIMOS EJEMPLARES
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
Estuche Conviértete en Realfooder
Ríos, Carlos35,90€ IVA INCLUIDO
-
ÚLTIMOS EJEMPLARES
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
CARLOS RIOS17,95€ IVA INCLUIDO
-
ÚLTIMOS EJEMPLARES
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
COME COMIDA REAL
RÍOS, CARLOS10,95€ IVA INCLUIDO
-
ÚLTIMOS EJEMPLARES
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
COME COMIDA REAL
RÍOS, CARLOS17,00€ IVA INCLUIDO
Más información del libro
Planner Realfooding
- Editorial:
- PLANETA GIFTS
- Fecha Publicación:
- 20/10/2021
- Formato:
- Normal tapa dura (libros)
- ISBN:
978-84-17166-76-2
- EAN:
9788417166762
- Nº páginas:
- 224
- Colección:
- TANTANFAN
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 210 mm
- Ancho:
- 140 mm
- Sección:
- TIEMPO LIBRE
- Sub-Sección:
- Decoración
Ríos, Carlos
Carlos Ríos (Huelva, 1991), estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Pablo de Olavide (Sevilla). Dietista-Nutricionista inconformista, es el creador del movimiento Realfooding, un estilo de vida al que se han sumado cientos de miles de seguidores por redes sociales, especialmente en su cuenta de Instagram @carlosriosq. Su misión es luchar, a través del conocimiento, contra las multinacionales de los productos ultraprocesados y devolver la comida real a la población.Otros libros en TIEMPO LIBRE
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR
KERI SMITH11,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR (10 AÑOS DESTROZANDO ESTE DIARIO)
SMITH, KERI12,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MAMA, ¿ME CUENTAS TU HISTORIA?
ELMA VAN VLIET13,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
LIMPIEZA ORDEN Y FELICIDAD
BEGO, LA ORDENATRIZ7,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
LETTERING PARA MENTES CREATIVAS
NÁCHER RODRÍGUEZ, BEATRIZ11,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MI CUADERNO DE CALIGRAFIA CREATIVA
AA.VV11,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ABUELA, ¿ME CUENTAS TU HISTORIA?
ELMA VAN VLIET13,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
GUINNESS WORLD RECORDS 2024
GUINNESS WORLD RECORDS25,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
MAESTROS COSTURA 10 PRENDAS HACER 1 VEZ
RTVE SHINE21,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ARTE DEL TOREO, EL
AMOROS, ANDRES23,90€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DESTROZA ESTE DIARIO. ELASTICOS
KERI SMITH10,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DESTROZA ESTE DIARIO
SMITH, KERI10,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
DESTROZA ESTE DIARIO EN CUALQUIER SITIO
KERI SMITH7,95€ IVA INCLUIDO
-
DISPONIBLE
Recogida en librería GRATIS
Envío a domicilio
ABREMENTE FAN 4-5
LOS EDITORES DE CATAPULTA8,50€ IVA INCLUIDO