Y AL FINAL NO PASA NADA

HISTORIAS RELAJANTES PARA CALMAR TU MENTE Y AYUDARTE A DORMIR

Autor: Nicolai, Kathryn

Sección: NARRATIVA - Relato-Cuento (varios autores)

16,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:: DIANA
Publicación:: 27/10/2020
Colección:: RELATOS
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Sinopsis

Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados …

Escrito utilizando técnicas del mindfulness y recursos de condicionamiento psicológico, este es un libro con un concepto único: historias cortas para adultos que nos sumergen en un mundo amable, agradable y tranquilo, en el que nunca pasa gran cosa, y que nos preparan para dormir profundamente. Los cuentos transcurren apaciblemente y son ideales para bajar de revoluciones y entrar en un agradable estado de calma y bienestar, proporcionándonos un espacio mental seguro y adentrándonos en la sensación que más necesitamos para dormir tranquilos y felices.

Y AL FINAL NO PASA NADA

Editorial:

DIANA

Fecha Publicación:

27/10/2020

Formato:

Normal tapa dura (libros)

ISBN:

978-84-18118-26-5

EAN:

9788418118265

Nº páginas:

320

Colección:: RELATOS
Lengua:: ESPAÑOL
Alto:: 220 mm
Ancho:: 160 mm
Sección:: NARRATIVA
Sub-Sección:: Relato-Cuento (varios autores)

Nicolai, Kathryn

Kathryn Nicolai es escritora y la creadora del podcast de éxito mundial Nothing Much Happens, con más de 10 millones de descargas hasta el momento y disponible en 70 países. Nacida en Michigan, Estados Unidos, lleva contando historias para antes de ir a dormir desde que era una niña. Se graduó en Lengua y Literatura Española y estudió meditación, yoga y mindfulness durante años. Estas prácticas han influido profundamente en su carrera como escritora y especialmente en su estilo, atento a los pequeños detalles sensoriales que enriquecen todos sus cuentos.

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