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SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA PARA ADOLESCENT

UNA GUIA PARA VIVIR UNA VIDA E

Autor: CIARROCHI, JOSEPH / HAYES, LOUISE / BAIL

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA PARA ADOLESCENT

SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA PARA ADOLESCENT

14,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DESCLEE
Publicación:
01/03/2016
Colección:
AMAE
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Sinopsis

Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él. Los autores utilizan como base teórica la …

Los adolescentes se enfrentan a múltiples presiones y preocupaciones y son particularmente vulnerables a las consecuencias de las emociones y pensamientos negativos. En la escuela, en la familia o con los amigos, los adolescentes pueden experimentar un profundo nivel de estrés y a menudo carecen de las herramientas psicológicas para lidiar con él. Los autores utilizan como base teórica la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la adaptan a los adolescentes para enseñarles las habilidades que necesitan para vivir de un modo más sano y menos confuso: -Estrategias de desarrollo de la atención plena (mindfulness), para desarrollar la capacidad de observar las emociones y los pensamientos que surgen de la mente, sin fusionarse con ellos ni pretender evitarlos o modificarlos. -Estrategias para descubrir los valores importantes para cada individuo y desarrollar los objetivos que nos permitan avanzar hacia ellos. -Estrategias para decidir las acciones más coherentes con los valores seleccionados. Deseo que este libro resulte de utilidad especialmente a los propios adolescentes, a sus padres, a los educadores y a los profesionales de la salud mental para mejorar el manejo de sus emociones, descubrir sus valores e impulsarles hacia una vida más plena y coherente. Joseph V. Ciarrochi es profesor en el Instituto de Psicología Positiva y Educación de la Universidad Católica de Australia. Ha publicado más de 100 artículos científicos en revistas y numerosos libros. Louise L. Hayes es formadora y conferenciante internacional experta en ACT, psicóloga clínica e investigadora en la Universidad de Melbourne. Ann Bailey es una experimentada terapeuta de aceptación y compromiso, especializada en la integración de la ACT, la Terapia Cognitivo Conductual y la Terapia Dialéctica Conductual.
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Más información del libro

SAL DE TU MENTE Y ENTRA EN TU VIDA PARA ADOLESCENT

Editorial:
DESCLEE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-330-2838-9
EAN:
9788433028389
Nº páginas:
160
Colección:
AMAE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
22 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL

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