MINDFULNESS, CONCENTRACIÓN E INTROSPECCIÓN. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN B

TEORIA Y PRACTICA DE LA MEDITA

Autor: SHANKMAN, RICHARD

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

MINDFULNESS, CONCENTRACIÓN E INTROSPECCIÓN. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN B

MINDFULNESS, CONCENTRACIÓN E INTROSPECCIÓN. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN B

15,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DESCLEE
Publicación:
03/09/2018
Colección:
ANICCA
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Sinopsis

Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar... Un auténtico regalo. Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico. ¡Estamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil …

Qué alegría leer este libro que está impregnado de toda la calidez, la sabiduría y la compasión del autor. Richard Shankman ofrece un compañero claro e intuitivo para todo aquel que quiera aprender a meditar... Un auténtico regalo. Bob Stahl, PhD, autor de Calmar los ataques de pánico. ¡Estamos ante una magnífica guía de práctica!Las personas que no tienen fácil acceso a un maestro de meditación o a una comunidad de apoyo se beneficiarán particularmente de este libro. Sharon Salzberg, autora de Lovingkindness. Una guía práctica y accesible para lograr una potente experiencia de meditación. Tanto si es novato como si es un practicante experimentado, las instrucciones paso a paso de este libro profundizarán sus competencias y le ayudarán a integrar plenamente el mindfulness, la concentración y la meditación introspectiva en una práctica equilibrada.Este libro es como tener a un excelente maestro de meditación al lado. El autor nos enseña las bases de la meditación, perfecciona nuestra técnica y anticipa los altibajos que viviremos en la práctica. Además, combina la claridad de sus explicaciones con una profundidad real tanto de concentración como de introspección.Richard Shankman medita desde 1970 y es maestro en centros y grupos Dharma de todo el mundo. Es maestro guía de la Fundación Metta Dharma y cofundador del Centro Sati de Estudios Budistas y de Escuelas Conscientes. También es autor del libro The Experience of Samadhi.
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Más información del libro

MINDFULNESS, CONCENTRACIÓN E INTROSPECCIÓN. TEORÍA Y PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN B

Editorial:
DESCLEE
Fecha Publicación:
Formato:
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ISBN:
978-84-330-2994-2
EAN:
9788433029942
Nº páginas:
160
Colección:
ANICCA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL

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