ENTRENA TU CEREBRO PARA EL ÉXITO

CÓMO UN CEREBRO SANO ES CLAVE PARA LOGRAR LA FELICIDAD Y LA SALUD

Autor: GARCIA-FRESCO, GERMAN

Sección: PSICOLOGÍA - Manuales profesionales y textos

ENTRENA TU CEREBRO PARA EL ÉXITO

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16,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PIRAMIDE
Publicación:
29/01/2020
Colección:
LIBRO PRACTICO
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Sinopsis

Con esta obra el autor tratará de informarnos y ayudarnos a comprender que nuestro cerebro es el equipo más valioso que tenemos, y que cuanto antes entendamos cómo funciona, más rápido podremos construir nuestros pilares de la vida: salud, relaciones y riqueza. El doctor Germán García-Fresco, director del Adaptive Neuroscience Research Institute, nos muestra cómo tener un cerebro sano y …

Con esta obra el autor tratará de informarnos y ayudarnos a comprender que nuestro cerebro es el equipo más valioso que tenemos, y que cuanto antes entendamos cómo funciona, más rápido podremos construir nuestros pilares de la vida: salud, relaciones y riqueza. El doctor Germán García-Fresco, director del Adaptive Neuroscience Research Institute, nos muestra cómo tener un cerebro sano y nos ayuda a construir esos tres pilares. El cerebro es un regalo increíble y su salud es la clave para lograr nuestros objetivos. Los aproximadamente ochenta mil millones de neuronas del cerebro están intrincadamente vinculadas a través de billones de conexiones. En el libro podremos conocer cómo estamos influenciados por hormonas, medicamentos, sentimientos y emociones, además de los defectos físicos o imperfecciones de nuestro cerebro. Todo ello afecta a nuestras decisiones. Tenemos sesgos, imaginamos amenazas que no existen e ignoramos las que sí. El cerebro es el objeto más complejo en el universo conocido y tenemos uno. No podemos comprar un cerebro funcional a cualquier precio; hemos recibido uno sin coste alguno, solo por haber nacido. Por supuesto, nuestro cerebro tardó mucho tiempo en ponerse al día durante los dos primeros años de nuestra vida. Pero, una vez que nuestro cerebro está completamente maduro, si está sano, nunca deja de aprender, siempre está guardando nuevos recuerdos y pensando en cosas nuevas. A medida que construimos nuestros tres pilares de la vida, debemos esforzarnos constantemente por dejar de lado nuestros prejuicios y ver la vida como realmente es y no como la imaginamos. En el libro el autor nos ofrece un camino práctico hacia la salud de nuestro cerebro. Una guía nutricional fácil de seguir que nos ayudará a mantener una dieta equilibrada y nos guiará hacia la construcción de nuestros tres pilares de la vida.
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Editorial:
PIRAMIDE
Fecha Publicación:
Formato:
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ISBN:
978-84-368-4198-5
EAN:
9788436841985
Nº páginas:
328
Colección:
LIBRO PRACTICO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
16 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Manuales profesionales y textos
Como director del Adaptive Neuroscience Research Institute (ANRI), el doctor German Garcia-Fresco ayuda a las personas a explorar y mejorar su propio potencial. La misión de ANRI es colaborar con algunos de los líderes mundiales en una gran variedad de campos, incluyendo finanzas, neurociencia, psicología, nutrición y negocios, utilizando para ello la última tecnología disponible en la actualidad. Como científico, la investigación del doctor Fresco ha llevado a avances en el campo de la Neurobiología, contribuyendo a los mecanismos implicados en enfermedades neurodegenerativas. Su trabajo ha aparecido en las principales revistas científicas, así como en The New York Times y en diversos medios informativos de todo el mundo. Recientemente se ha centrado en los aspectos conductuales del funcionamiento del cerebro, y más específicamente en la toma de decisiones, el control emocional y la mejora de la creatividad. Actualmente está tratando de desarrollar técnicas para aumentar el rendimiento neuronal y desarrollar programas cerebrales de salud y educación para niños y adultos. Además de sus intereses científicos, es un ávido emprendedor y dirige con éxito varias compañías en Estados Unidos. Es el propietario de Xtreme Park Adventures en Durham, Carolina del Norte, que, entre otras actividades de desarrollo de habilidades, se centra en la formación de equipos y el esfuerzo grupal en el que todos los miembros de una agrupación trabajan juntos para lograr un objetivo en común. El equipo trabaja en sincronía, combinando sus diferentes habilidades y fortalezas para enfocar toda su energía y alcanzar sus objetivos. El doctor Fresco obtuvo su licenciatura y posgrado en Química Orgánica/Biología Molecular en Purchase College, SUNY (sociedad de honor Sigma Xi). Obtuvo su doctorado en Neurobiología Molecular en la Universidad de Carolina del Norte. Ha recibido numerosos premios, incluido el Presidencial a la Excelencia en Genética y Bioquímica.

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