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VIVIR BIEN LA MENOPAUSIA

CONSEJOS PARA MANTENER TU BIENESTAR

Autor: Clark, Carolyn Chambers

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

VIVIR BIEN LA MENOPAUSIA

VIVIR BIEN LA MENOPAUSIA

23,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOS
Publicación:
23/06/2010
Colección:
CUERPO Y SALUD
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Al igual que la pubertad, la menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que conlleva determinados cambios de orden físico y psíquico. Sin embargo, si la pubertad es una época de celebración, la menopausia arrastra  una serie de tópicos negativos que la convierten en un trauma y en nada contribuyen al bienestar de la mujer.    Esta …

Al igual que la pubertad, la menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que conlleva determinados cambios de orden físico y psíquico. Sin embargo, si la pubertad es una época de celebración, la menopausia arrastra  una serie de tópicos negativos que la convierten en un trauma y en nada contribuyen al bienestar de la mujer.  

 Esta es una de las razones por las que la autora, basándose en su amplia experiencia, nos presenta las diversas posibilidades de cuidados médicos y útiles recomendaciones sobre alimentación, fitoterapia, ejercicio físico y técnicas de reducción del estrés que ayudarán a las mujeres a evitar los síntomas más habituales de este período, como los sofocos u otras molestias como los dolores musculares, el posible aumento de peso, la fatiga, el insomnio o los altibajos emocionales.. Al final del libro las lectoras hallarán los recursos que les permitirán afrontar esta etapa de su vida con el mayor bienestar y normalidad.

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Más información del libro

VIVIR BIEN LA MENOPAUSIA

Editorial:
PAIDOS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-493-2393-5
EAN:
9788449323935
Nº páginas:
262
Colección:
CUERPO Y SALUD
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
233 mm
Ancho:
155 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Carolyn Chambers Clark es la fundadora del Wellness Institute. Doctorada en Educación por la Universidad de Columbia, es terapeuta holística titulada y enfermera. Ha escrito varios libros sobre bienestar físico y emocional, relaciones personales y calidad de vida.

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