REVOLUCION DE LOS 22 DIAS, LA
Fortalece tu cuerpo, renueva tus hábitos y transforma tu vida para siempre
Autor: BORGES, MARCO
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
REVOLUCION DE LOS 22 DIAS, LA
8,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- DEBOLSILLO
- Publicación:
- 01/06/2017
- Colección:
- Clave
- Ver ficha completa
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Sinopsis
Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano. Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, …
Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.
Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams.
Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física.
Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena.
Apúntate a La revolución de los 22 días.
¡Atrévete a vivir mejor!
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Más información del libro
REVOLUCION DE LOS 22 DIAS, LA
- Editorial:
- DEBOLSILLO
- Fecha Publicación:
- 01/06/2017
- Formato:
- Bolsillo tapa blanda
- ISBN:
978-84-663-3968-1
- EAN:
9788466339681
- Nº páginas:
- 384
- Colección:
- Clave
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 19 mm
- Ancho:
- 13 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
BORGES, MARCO
Marco Borges es fisiólogo del ejercicio, fundador de la empresa 22 Days Nutrition, y autor y defensor de la comida a base de vegetales. Apasionado por conducir a las personas hacia una vida más saludable, Marco ha pasado los últimos veinte años trabajando como orientador y viajando por el mundo ofreciendo herramientas a la gente para que alcancen el bienestar total. Borges es autor de Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body for Life y vive en Miami con su esposa y sus cuatro hijos.
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