1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. LA DIETA DE LES EMOCIONS

LA DIETA DE LES EMOCIONS

Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació

Autor: Elcacho, Neus

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

LA DIETA DE LES EMOCIONS

LA DIETA DE LES EMOCIONS

17,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
COLUMNA
Publicación:
24/01/2018
Colección:
NO FICCIÓ COLUMNA
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Et sonen aquestes situacions? Seure al sofà i necessitar sempre menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça. Estar a la feina i no poder parar de pensar en el que menjaràs quan surtis. Necessitar anar a fer un cafè o un mini snack per desconnectar. Fer moltes visites a la nevera per avorriment. No tenir temps per descansar, desconnectar o …

Et sonen aquestes situacions? Seure al sofà i necessitar sempre menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça. Estar a la feina i no poder parar de pensar en el que menjaràs quan surtis. Necessitar anar a fer un cafè o un mini snack per desconnectar. Fer moltes visites a la nevera per avorriment. No tenir temps per descansar, desconnectar o fer allò que tagrada. Estar cansat, sense ganes de res. Imagina la teva vida donant el 100 % de tu, amb energia, trobant-te perfectament, sentir-tefeliç i aconseguir els teus objectius, sense deixar de gaudir del que tagrada. No és una utopia,és la dieta de les emocions. Realment creus que salut i gaudi no són compatibles?La dieta de les emocions no és un llibre sobre una nova dieta miracle. És un llibre-manual quetensenyarà, pas a pas, a gaudir dun estil de vida, a través de certs aliments, pensaments i hàbitssaludables, que et permetin sortir de la teva zona de confort i assolir el teu propi benestar.

Leer más

Más libros de Elcacho, Neus

Más información del libro

LA DIETA DE LES EMOCIONS

Editorial:
COLUMNA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-664-2338-0
EAN:
9788466423380
Nº páginas:
264
Colección:
NO FICCIÓ COLUMNA
Lengua:
CATALAN
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Neus Elcacho és dietista integrativa i coach nutricional, formada en gestió de l'estrès i desajustos digestius per la Harvard Medical School. Conferenciant i divulgadora, col·labora amb diversos mitjans com Etselquemenges, Catalunya Ràdio, RTVE, TV3, Cosmopolitan i El País. Passa consulta online i en diferents poblacions de Barcelona. És consultora nutricional per a diverses empreses i organitza un retir anual de salut integrativa. La seva filosofia consisteix a tractar ment i cos com un tot, treballant les emocions, l'alimentació i l'exercici.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar