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PILATES EN CASA

Autor: CROWTHER, ANN

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

PILATES EN CASA

PILATES EN CASA

20,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
30/11/2003
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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Sinopsis

Joseph Pilates descubrió que, gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen resultados espectaculares, como alisar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín. Esta guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales …

Joseph Pilates descubrió que, gracias a la concentración al mover los músculos del cuerpo, se obtienen resultados espectaculares, como alisar las piernas, fortalecer la espalda o alcanzar el equilibrio de un bailarín. Esta guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales y técnicas de relajación, meditación y visualización.
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Más información del libro

PILATES EN CASA

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-7871-096-6
EAN:
9788478710966
Nº páginas:
0
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
280 mm
Ancho:
232 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Ann Crowther es experta en salud y bienestar. Estudió Educación Física en la Universidad de East London y después se especializó en Kinesiología , nutrición y control de estrés. Lleva veinte años trabajando en el área de la salud y el fitness. Debido a su reconocida experiencia, ofrece asesoramiento a grandes empresas del fitness y también a clientes individuales. Tiene su consulta en Gloucestershire, donde vive con su marido y sus dos hijas.

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