MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

Autor: KLEANTHOUS, MARK

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

29,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
TUTOR
Publicación:
01/05/2013
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Sinopsis

Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha ?qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo? hasta cómo acabar …

Manual completo de entrenamiento para triatlón te cuenta todo lo que necesitas saber sobre triatlón, tanto si te estás iniciando deportivamente como si destacas practicando otro deporte. Te explica desde cómo ponerte en marcha ?qué equipamiento comprar, la dieta que necesitarás, cómo elaborar un programa de entrenamiento y la forma de organizar tu ocupada vida para adaptarlo? hasta cómo acabar una prueba, así como la manera de recuperarte convenientemente de ella. Además incluye el método de puntos exclusivo del autor para autoevaluar el nivel de estrés de entrenamiento de cada aspecto que afecta a tu rendimiento mental y físico. Este manual te mostrará, en definitiva, cómo lograr el máximo nivel posible en triatlón, no necesariamente entrenando con mayor dureza, sino más inteligentemente.
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Más información del libro

MANUAL COMPLETO DE ENTRENAMIENTO PARA TRIATLÓN

Editorial:
TUTOR
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-7902-948-7
EAN:
9788479029487
Nº páginas:
0
Colección:
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
240 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

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