ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PRO
GUÍA ILUSTRADA PARA MEJORAR LA FUERZA, LA POTENCIA Y LA DEFINICIÓN MUSCULAR
Autor: CONTRERAS, BRET
Sección: DEPORTES - Mantenimiento
ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PRO
29,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- TUTOR
- Publicación:
- 15/05/2014
- Colección:
- ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Ver ficha completa
Sinopsis
Aumenta la fuerza, desarrolla masa muscular, quema grasa y define los músculos. Con ilustraciones anatómicas en color, instrucciones paso a paso y consejos de entrenamiento, Anatomía del entrenamiento de la fuerza con el propio peso corporal es la obra práctica más acreditada para esculpir el físico sin necesidad de utilizar peso libre, máquinas, ni equipamiento costoso. Centrándose en las principales …
Más información del libro
ANATOMIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA CON EL PRO
- Editorial:
- TUTOR
- Fecha Publicación:
- 15/05/2014 11:19:00
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-7902-968-5
- EAN:
9788479029685
- Nº páginas:
- 0
- Colección:
- ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 0 mm
- Ancho:
- 195 mm
- Sección:
- DEPORTES
- Sub-Sección:
- Mantenimiento
CONTRERAS, BRET
Bret Contreras, Máster en Ciencias (MSc) y especialista certificado en entrenamiento de la fuerza y acondicionamiento (CSCS), ha llegado a ser conocido en la industria de la fuerza y el acondicionamiento como the Glute Guy (el chico de los glúteos) debido a su reconocida experiencia en ayudar a sus clientes a desarrollar glúteos fuertes y torneados. Actualmente está preparando su doctorado en Ciencias del Deporte en la Universidad Politécnica de Auckland (Nueva Zelanda), donde ha estudiado con el experto en biomecánica John Cronin. Contreras ha llevado a cabo numerosos experimentos electromiográficos en sus investigaciones.Como expropietario del Lifts Studio en Scottsdale (Arizona), Contreras trabajó estrechamente con cientos de clientes, desde personas sedentarias hasta atletas de élite, e inventó el Skorcher, una máquina para fortalecer los glúteos. Actualmente entrena a culturistas femeninas, prepara programas para clientes de todo el mundo y asesora a diversos equipos deportivos profesionales.
Contreras es un distinguido ponente sobre fuerza y acondicionamiento que interviene en muchas conferencias por todo Estados Unidos, incluyendo el Congreso de Entrenamiento Personal de 2013, organizado por la Asociación Nacional estadounidense de Fuerza y Acondicionamiento (NSCA). Es un autor muy leído y valorado por sus colegas y colaborador habitual en publicaciones bien conocidas de este sector, entre las que se incluyen Men´s Health, Men´s Fitness, Oxygen y MuscleMag.
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