1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. SENCILLO Y NATURAL. ALIVIAR LA TENSION

SENCILLO Y NATURAL. ALIVIAR LA TENSION

Autor: SELBY, ANNA

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

SENCILLO Y NATURAL. ALIVIAR LA TENSION

SENCILLO Y NATURAL. ALIVIAR LA TENSION

5,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BLUME
Publicación:
29/01/2010
Colección:
SIN COLECCION
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Siga las sencillas instrucciones paso a paso de los ejercicios y alivie el estrés de forma rápida y eficaz. áNo importa la edad, la experiencia o la condición física! Ejercicios relajantes adaptados a cualquier momento del día: para desentumecerse al levantarse. revitalizarse a media tarde o destensarse por la noche. Descubra cómo reducir la tensión esté donde esté, ya sea …

Siga las sencillas instrucciones paso a paso de los ejercicios y alivie el estrés de forma rápida y eficaz. áNo importa la edad, la experiencia o la condición física! Ejercicios relajantes adaptados a cualquier momento del día: para desentumecerse al levantarse. revitalizarse a media tarde o destensarse por la noche. Descubra cómo reducir la tensión esté donde esté, ya sea en la habitación, frente a su mesa de trabajo, en el parque, en el hotel o en el coche.Relájese, aumente el vigor y reduzca las tensiones de la vida diaria con ayuda de estas sencillas rutinas de 5 minutos. Ejercicios rápidos y eficaces para aliviar la tensión y el estrés a cualquier hora y en cualquier lugar. Con estos ejercicios podrá descargarse de preocupaciones mediante meditaciones matutinas, liberarse realizando estiramientos de pilates, apaciguar el espíritu con técnicas chi kung vespertinas o relajarse con masajes durante el fin de semana. Encontrará, además, ejercicios calmantes para practicar con la pareja o dirigidos a zonas concretas del cuerpo, así como para recuperar el buen ánimo. áAprenda a disfrutar de una vida sin tensiones!
Leer más

Más libros de SELBY, ANNA

Más información del libro

SENCILLO Y NATURAL. ALIVIAR LA TENSION

Editorial:
BLUME
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8076-868-9
EAN:
9788480768689
Nº páginas:
0
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
170 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar