PILATES SENCILLO Y NATURAL
RUTINAS DE 5 MINUTOS PARA CUAL
Autor: SMITH, KAREN
Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
PILATES SENCILLO Y NATURAL
5,95€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- BLUME
- Publicación:
- 01/01/2012
- Colección:
- SIN COLECCION
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates. Descubra las rutinas propuestas para su vida cotidiana: al levantarse por la mañana, para estirarse a la hora del almuerzo, para levantar el ánimo por la tarde o para relajarse antes de dormir. Encuentre posturas para …
Más información del libro
PILATES SENCILLO Y NATURAL
- Editorial:
- BLUME
- Fecha Publicación:
- 01/01/2012
- Formato:
- Bolsillo tapa blanda
- ISBN:
978-84-8076-981-5
- EAN:
9788480769815
- Nº páginas:
- 128
- Colección:
- SIN COLECCION
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 170 mm
- Ancho:
- 14 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
SMITH, KAREN
Karen Smith se dedicaba a la danza clásica hasta que un accidente la dejó temporalmente paralítica. Los ejercicios de pilates fueron cruciales para su recuperación, ya que le ayudaron a reconstruir tanto su cuerpo como su confianza en sí misma. Actualmente es profesora de pilates en su propio estudio de Londres. Es miembro de la Body Control Pilates Association y autora de otros libros sobre el mismo tema.Otros libros en SALUD
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