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LA BIBLIA DEL PILATES

GUIA DEFINITIVA DE EJERCICIOS

Autor: FERRIS, JO

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

LA BIBLIA DEL PILATES

LA BIBLIA DEL PILATES

16,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
01/05/2013
Colección:
SIN COLECCION
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras. La práctica del Pilates en la …

La Biblia del Pilates te aporta todo lo que necesitas conocer acerca de este método, incluyendo más de noventa ejercicios guiados para que desde el nivel de iniciación puedas avanzar gradualmente hasta los niveles medio y avanzado, con modificaciones para distintas necesidades específicas como las que requieren la espalda y el cuello, entre otras. La práctica del Pilates en la vida cotidiana conlleva indiscutibles beneficios, y esta Biblia (por su claridad, sencillez, imágenes y precisión) es una ayuda inestimable para realizar sus ejercicios. Incluye una exhaustiva sección con los conceptos clave utilizados en Pilates relativos a las posturas, la respirtación, el control y la seguridad.
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Más información del libro

LA BIBLIA DEL PILATES

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8445-462-5
EAN:
9788484454625
Nº páginas:
400
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
167 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

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