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PROGRAMA EAT ME RAW 21 DIAS

CONTIENE MÁS DE 100 RECETAS CRUDIVEGANAS DETOX

Autor: ESTEVE, CAROLINA

Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas

PROGRAMA EAT ME RAW 21 DIAS

PROGRAMA EAT ME RAW 21 DIAS

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GAIA
Publicación:
01/11/2016
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas? ¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito? ¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo? Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus …

¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas? ¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes mucho apetito? ¿Sientes que necesitas depurar tu organismo pero no sabes cómo hacerlo? Si has respondido afirmativamente a una o más de las preguntas anteriores, este libro es para ti. El programa Eat me raw te ayudará a conseguir tus objetivos de salud en solo 21 días de forma fácil y amena. Las recetas de este programa, llenas de vida y color, te nutrirán por dentro y por fuera, depurarán tu cuerpo, te ayudarán a adelgazar y a recuperar la energía, y equilibrarán tu mente y tus emociones. En esta obra encontrarás: ? Más de 100 deliciosas recetas crudiveganas de elaboración fácil y rápida. ? Recomendaciones para hacer la compra y adoptar gradualmente un estilo de vida más saludable. ? Una tabla de alimentos básicos para la alimentación crudivegana. ? Técnicas detalladas de remojo, germinación y deshidratación. ? Indicaciones sobre cómo combinar alimentos. ? Un menú para 21 días con recetas de desayunos, comidas, cenas, postres y snacks dulces y salados. ? Una guía detallada para que aprendas a depurar tu cuerpo con líquidos. ? ¡Y mucho más!
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Más información del libro

PROGRAMA EAT ME RAW 21 DIAS

Editorial:
GAIA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8445-599-8
EAN:
9788484455998
Nº páginas:
0
Colección:
NUTRICIÓN Y SALUD
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
190 mm
Sección:
GASTRONOMÍA
Sub-Sección:
Cocina Sana, Nutrición y Dietas
Carlota Esteve de Miguel es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Barcelona; Coach Nutricional por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York; especialista en Nutrición para Enfermos de Cáncer por el Hippocrates Health Institute de Florida y The University of Arizona; Plant-Based Nutritionist por la Cornell University; Raw Food Chef por la reconocida escuela Matthew Kenney Academy de California, y Ayurvedic Lifestyle Consultant por la escuela Greens Ayurveda de India. Avalada por su formación médica y por la experiencia y los conocimientos adquiridos en diferentes países, la autora emprendió el proyecto Eat me raw, cuya misión es concienciar sobre la importancia de comer y vivir de forma saludable y equilibrada. La doctora Esteve de Miguel trabaja actualmente como médico y educadora de salud especializada en nutrición y cocina crudivegana. Reside en Barcelona.

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