CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA

LA TÉCNICA ALEXANDER

Autor: Brennan, Richard

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA

CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA

16,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
19/01/2017
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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Sinopsis

La técnica Alexander. Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad y dignidad, y modificarla puede transformar ra dicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros atrás y arquear la …

La técnica Alexander. Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad y dignidad, y modificarla puede transformar ra dicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir las enfermedades. Este libro no trata sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros atrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella maravillosa y grácil postura que teníamos naturalmente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste la Técnica Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transformar nuestras vidas. ? Todos los métodos para mejorar la postura están ilustrados en detalle y claramente descritos. ? Explica qué es la postura, así como los beneficios que tiene mejorarla. ? La Técnica Alexander y, en general, la buena postura han demostrado su eficacia para combatir los dolores de espalda, aliviar el estrés, recuperarse más rápidamente de las lesiones, aumentar la resistencia física y recuperar el ritmo natural de nuestra respiración.
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Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9118-060-9
EAN:
9788491180609
Nº páginas:
0
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
213 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Richard Brennan es miembro de la Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander y director de la reconocida Escuela de Formación de Profesores de la Técnica Alexander de Irlanda. Además de este, ha escrito otros cuatro libros más sobre este tema.

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