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LA ALIMENTACION QUE CUIDA TU MEMORIA

Autor: JUDI ZUCKER / SHARI ZUCKER

Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas

LA ALIMENTACION QUE CUIDA TU MEMORIA

LA ALIMENTACION QUE CUIDA TU MEMORIA

17,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
AMAT
Publicación:
18/04/2017
Colección:
ALIMENTACION Y SALUD
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Sinopsis

Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, …

Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.
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Más información del libro

LA ALIMENTACION QUE CUIDA TU MEMORIA

Editorial:
AMAT
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9735-900-9
EAN:
9788497359009
Nº páginas:
208
Colección:
ALIMENTACION Y SALUD
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
GASTRONOMÍA
Sub-Sección:
Cocina Sana, Nutrición y Dietas

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