Los ataques de pánico

CÓM PREVENIRLOS Y VIVIR MEJOR

Autor: Ingham, Christine

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Los ataques de pánico

Los ataques de pánico

12,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ONIRO
Publicación:
01/01/1901
Colección:
Terapias Naturales
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Sinopsis

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. …

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos. Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

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Más información del libro

Los ataques de pánico

Editorial:
ONIRO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9754-476-4
EAN:
9788497544764
Nº páginas:
224
Colección:
Terapias Naturales
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

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