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MUSCULACION SIN APARATOS. TU ERES TU PROPIO GIMNASIO

Autor: LAUREN, MARK

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

MUSCULACION SIN APARATOS. TU ERES TU PROPIO GIMNASIO

MUSCULACION SIN APARATOS. TU ERES TU PROPIO GIMNASIO

24,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
15/05/2013
Colección:
DEPORTES
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.También se presentan programas …

Musculación sin Aparatos es una herramienta para entrenarte por ti mismo, donde y cuando quieras, utilizando la máquina de fitness más avanzada que existe: tu propio cuerpo.Con una selección de 1254 ejercicios, el libro te guía para que seas capaz de diseñar tus propios entrenamientos, ajustados a tus necesidades y deseos y modificarlos de manera casi infinita.También se presentan programas de 10 semanas de duración, para todos los niveles de fitness. Estos programas conseguirán que aumentes la fuerza en grupos musculares importantes para la vida cotidiana, mantendrán tus músculos y articulaciones flexibles, mejorarán la eficiencia y capacidad cardíaca y pulmonar junto con la de otros órganos, además de reducir la tensión emocional y nerviosa.
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Más información del libro

MUSCULACION SIN APARATOS. TU ERES TU PROPIO GIMNASIO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9910-190-3
EAN:
9788499101903
Nº páginas:
0
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
215 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

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