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El psoas. Músculo Vital

MUSCULO VITAL

Autor: STAUGAARD-JONES, JO ANN

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

El psoas. Músculo Vital

El psoas. Músculo Vital

26,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
28/04/2014
Colección:
MEDICINA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden …

El psoas, músculo vital profundiza en el músculo esquelético más importante y maltratado del cuerpo humano. El psoas, que se encuentra en la cadera delantera, bajo la columna, es de vital importancia para una alineación postural y un movimiento óptimos, así como para un bienestar general. Su función e importancia van más allá de los mecanismos anatómicos, y se extienden también al complejo nervioso y los sistemas energéticos.Comprender y trabajar con el psoas puede ayudar a: Aliviar el dolor de la parte baja de la espalda Reforzar el núcleo Corregir la postura Reducir los traumas Abrir los canales de energíaSea cual sea nuestro estado de forma o flexibilidad, la manera en la que utilizamos el psoas y cuidamos de él es crucial para nuestra experiencia vital. Mediante ilustraciones detalladas, y ejercicios de estiramiento y tonificación, así como a través de capítulos completos dedicados a la función del psoas en el Pilates y el yoga, este libro enseña al lector a liberar este músculo para crear equilibrio, armonía y libertad de movimiento.Jo Ann Staugaard-Jones es profesora de cinesiología e instructora certificada de Pilates y yoga con un máster en danza y educación. Antes de iniciar su carrera como artista, coreógrafa, profesora y científica del movimiento, se graduó en la University of Kansas y la New York University. Es autora de Anatomía del ejercicio y el movimiento, publicado también por Editorial Paidotribo.
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El psoas. Músculo Vital

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9910-505-5
EAN:
9788499105055
Nº páginas:
128
Colección:
MEDICINA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
255 mm
Ancho:
210 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

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