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3000 Ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular. Vol 3

PARA EL DESARROLLO MUSCULAR VO

Autor: VAL FERRER, RAQUEL

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

3000 Ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular. Vol 3

3000 Ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular. Vol 3

67,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
13/05/2016
Colección:
DEPORTES
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos …

Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Cada ejercicio cuenta con una descripción teórica muy precisa, en la que se detalla su incidencia cineantropométrica junto con una descripción gráfica, compuesta por fotos que muestran la posición inicial y final, además de un dibujo anatómico de la implicación muscular. También se indica para cada ejercicio los complejos articulares y los grupos musculares implicados, así como la categorización del nivel de dificultad. El lector también encontrará las pertinentes advertencias para la realización óptima y saludable de cada uno de los ejercicios y las variantes posibles. Obra de referencia, a la vez que práctica y útil, para todo aquel profesional que se dedica a la actividad física y el deporte, ya que además de disponer de un amplio repertorio de recursos prácticos, proporciona orientaciones precisas para mejorar el rendimiento del deportista preservando su salud osteomuscular.
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Más información del libro

3000 Ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular. Vol 3

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9910-547-5
EAN:
9788499105475
Nº páginas:
488
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
275 mm
Ancho:
210 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL

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