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ASHTANGA YOGA

LA PRÁCTICA DEL YOGA SEGÚN EL MÉTODO DE SRI PATTABHI JOIS

Autor: RÄISÄNEN, PETRI

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

ASHTANGA YOGA

ASHTANGA YOGA

29,50€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KAIROS
Publicación:
01/10/2014
Colección:
BIBLIOTECA DE LA SALUD
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Sinopsis

Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas (las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía …

Ashtanga Yoga es un compendio exhaustivo y muy detallado del famoso método enseñado por Pattabhi K. Jois, uno de los grandes maestros del yoga de nuestros tiempos. Escrito y pensado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, el texto aborda desde la práctica de las asanas (las posturas yóguicas), el flujo de la energía, las ideas centrales de la filosofía del yoga o los orígenes y la historia del Ashtanga-Yoga. El maestro Räisänen hace especial hincapié en practicar las asanas en el orden correcto, siguiendo el método vinyasa. De esta forma se fortalecen y tonifican los músculos, se desintoxica el cuerpo y aumenta la serenidad mental. Se describen con precisión los beneficios físicos, psicológicos y energéticos de la práctica de las asanas. Y se realizan las oportunas advertencias para los principiantes. El texto se ha convertido ya en un referente indiscutible de las prácticas preliminares del Ashtanga Yoga en Occidente. Una auténtica joya de la sabiduría yóguica, magníficamente explicado e ilustrado.
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Más información del libro

ASHTANGA YOGA

Editorial:
KAIROS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-9988-409-7
EAN:
9788499884097
Nº páginas:
0
Colección:
BIBLIOTECA DE LA SALUD
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
26 mm
Ancho:
24 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates
Petri Räisänen es un maestro de yoga internacionalmente reconocido. Discípulo directo de Pattabhi Jois. Dirige el centro Ashtanga Yoga de Helsinki.

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