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CUIDA DE TI

Autor: ANDRADES, CRISTINA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

CUIDA DE TI

CUIDA DE TI

17,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
VERGARA
Publicación:
26/04/2021
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relación que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma. En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamiento …

Cuida de ti te acerca, de manera instructiva, a los múltiples factores que inciden en tu forma de tratarte, de alimentarte y en la relación que establecemos con nuestro cuerpo, siempre desde una mirada respetuosa hacia ti misma.

En este nuevo libro, Cristina Andrades va un paso más allá de la psicología relacionada con la conducta alimentaria y del tratamiento de los aspectos psicológicos que influyen en nuestra relación con la comida para ofrecernos conceptos clave como el autocuidado desde la autoestima hasta el pensamiento crítico ,centrándose en cuestiones como la autoexigencia y la autoimagen, cuyo buen entendimiento es de vital importancia para el bienestar personal.

Con un tono sencillo y un enfoque práctico, la autora te ayudará a conocer más de ti misma y a comprender qué papel juegan todos estos aspectos en tu salud física, emocional y psicológica.

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CUIDA DE TI

Editorial:
VERGARA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-17664-89-3
EAN:
9788417664893
Nº páginas:
240
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
215 mm
Ancho:
142 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Cristina Andrades es Psicóloga y máster en Psicología General Sanitaria. Actualmente, es directora del centro de psicología Cristina Andrades, especializado en psicología, pedagogía y nutrición. Asimismo, forma parte del equipo de Norte Salud Nutrición y es ponente y coordinadora en la plataforma online InGENyO. Por otro lado, Andrades imparte formación en dos cursos de experto de la Universidad Pablo de Olavide. La psiconutrición es uno de los pilares fundamentales de su trabajo y ha dedicado gran parte de su carrera profesional al estudio de las variables psicológicas relacionadas con la conducta alimentaria.

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