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MASAJE FASCIAL

Autor: AREND, STEFANIE

Sección: SALUD - Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

MASAJE FASCIAL

MASAJE FASCIAL

13,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
OBELISCO
Publicación:
01/06/2017
Colección:
11
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Sinopsis

Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias. Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, …

Una guía para librarse del dolor y mantenerse flexible y lleno de energía con el masaje de las fascias. Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestra coordinación. Si no les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores en todo el cuerpo. En este libro, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás fortalecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este libro podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa. Una valiosa guía complementada con numerosas indicaciones de masajes y también consejos nutricionales.
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Más información del libro

MASAJE FASCIAL

Editorial:
OBELISCO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9111-237-2
EAN:
9788491112372
Nº páginas:
168
Colección:
11
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
235 mm
Ancho:
2 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Masajes, Relajación, Yoga, Pilates

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