Mucho más que fitness

MOTÍVATE Y PONTE EN FORMA EN 2 SEMANAS

Autor: Escolà, Cesc

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

Mucho más que fitness

Mucho más que fitness

18,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PLANETA
Publicación:
13/01/2021
Colección:
NO FICCIÓN
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Sinopsis

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT …

Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el programa de TVE que nos animaba a hacer ejercicio durante el confinamiento, sorprende con un libro para ponerte en forma en solo dos semanas y cambiar de hábitos mediante rutinas deportivas y una serie de pautas nutricionales.  

Mucho más que fitness nos descubre cuáles son las claves que debe seguir cualquier entrenamiento para que  resulte tan eficaz como divertido y romper, de una vez por todas, el bucle del sofá.  

El entrenador más televisivo del momento nos ayuda a encontrar la motivación para ponernos en forma y vivir de una manera más saludable 

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Más información del libro

Mucho más que fitness

Editorial:
PLANETA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-23718-1
EAN:
9788408237181
Nº páginas:
304
Colección:
NO FICCIÓN
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
180 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL
Cesc Escolà (Barcelona, 1992) estudió en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y un Máster Universitario en Formación del Profesorado. Trabajó siete años como entrenador en los gimnasios con más reputación de Barcelona y es profesor y tutor del Grado Superior de Condicionamiento Físico, formando a futuros profesionales del fitness.  En 2020 fue profesor de la academia de Operación Triunfo y durante el confinamiento dirigió los entrenamientos diarios de la 2 de TVE y el Canal 24 Horas RTVE en un programa de gran audiencia.

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