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CICLISMO DE POR VIDA

MONTAR EN BICICLETA HASTA LOS

Autor: WALLACK, ROY M./KATOVSKY, BILL

Sección: DEPORTES - Ciclismo

CICLISMO DE POR VIDA

CICLISMO DE POR VIDA

44,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
20/11/2007
Colección:
DEPORTES
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Sinopsis

«Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me enriqueció y afirmó mis conocimientos sobre forma física, gracias a las personas que ?conocí? en el libro y los ejemplos …

«Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me enriqueció y afirmó mis conocimientos sobre forma física, gracias a las personas que ?conocí? en el libro y los ejemplos que pusieron.» ?Michael Frank, redactor, Bicycling y Mountain Bike«Dos entusiastas del ciclismo han escrito una guía completa y útil para abrirte paso hacia una vida más sana y disfrutar haciéndolo. Los autores son apasionados de la bicicleta y ese amor por el deporte se respira en todas las páginas.» ?DAVID OLMOS, redactor del departamento de salud de Los Angeles Times.Para evitar todos los obstáculos de este deporte y disfrutar de por vida de una buena forma física, el plan general de Ciclismo de por vida incluye:? Estrategias de entrenamiento para disfrutar de la mejor forma física a cualquier edad.? Plan de fortalecimiento antienvejecimiento para mejorar la musculatura y el tiempo de reacción.? Una rutina exclusiva de 10 ejercicios de yoga para ciclistas.? Cómo superar las lesiones habituales, como la espalda y rodilla de ciclista.? Consejos de entrenadores famosos para escalar, asir el manillar o tomar las curvas.? Soluciones para los problemas sexuales de hombres y mujeres relacionados con el ciclismo.? Dieciséis formas de interrumpir la temible relación del ciclismo con la osteoporosis.Roy M. Wallack ha recorrido en bicicleta miles de kilómetros por todo Estados Unidos y Europa. Fue uno de los primeros occidentales en recorrer la Unión Soviética en bicicleta, completó el primer Eco-Challenge, y acabó segundo en el World Fitness Championship 2004.Bill Katovsky recorrió América en bicicleta en solitario, ha terminado dos veces el Ironman de Hawai, y fue el fundador, editor y redactor en jefe de Tri-Athlete; también fue redactor en jefe y fundado
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Más información del libro

CICLISMO DE POR VIDA

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8019-961-2
EAN:
9788480199612
Nº páginas:
357
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
210 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Ciclismo

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