La dieta de los puñados
Pierde peso y no lo recuperes con el método de los puñados que te cambiará la vi
Autor: WENGEL, SUZY
Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades
La dieta de los puñados
18,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- AGUILAR
- Publicación:
- 16/01/2020
- Colección:
- CUERPO Y MENTE
- Ver ficha completa
Sinopsis
Sin contar calorías Sin ejercicio (a menos que quieras hacerlo) Sin ingredientes prohibidos: tú eliges Con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y …
Sin contar calorías
Sin ejercicio (a menos que quieras hacerlo)
Sin ingredientes prohibidos: tú eliges
Con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado
La nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida.Se trata de agrupar todo lo que se ingiere en cada comida en una «caja de almuerzo», es decir, en un solo plato, que cumplirá una sencilla regla: uno o dos puñados de verduras, un puñado de proteínas y un puñado de hidratos de carbono, además de una cucharada de grasa. El libro, repleto de fotografías e ilustraciones, incluye un detallado plan de nueve días con recetas sencillas tanto para hombres como para mujeres. Una dieta que se adapta a tu vida cotidiana y, lo que es más importante, mantiene el peso a largo plazo.
Más información del libro
La dieta de los puñados
- Editorial:
- AGUILAR
- Fecha Publicación:
- 16/01/2020
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-03-51996-1
- EAN:
9788403519961
- Nº páginas:
- 0
- Colección:
- CUERPO Y MENTE
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 241 mm
- Ancho:
- 178 mm
- Sección:
- SALUD
- Sub-Sección:
- Guías de Salud y Enfermedades
WENGEL, SUZY
Suzy Wenger, madre de 5 hijos, se interesó por el nutricionismo en su segundo embarazo y ha obtenido un gran éxito en Dinamarca con esta dieta. Ella misma perdió 54 kg con él.
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