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Una luz dentro de ti

UNA NOVELA SOBRE EL PODER DEL MINDFULNESS

Autor: ANDRES MARTIN ASUERO

Sección: ESPIRITUALIDAD - Fábulas Espirituales

Una luz dentro de ti

Una luz dentro de ti

15,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
25/05/2020
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
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Sinopsis

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, …

Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción.

Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia.

A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado

Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos enseña cómo encontrar las respuestas en nuestro interior, con la ayuda del silencio y la meditación.

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Más información del libro

Una luz dentro de ti

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-22371-9
EAN:
9788408223719
Nº páginas:
240
Colección:
AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Fábulas Espirituales
Andrés Martín Asuero es biólogo, MBA y Doctor en Psicología por la UAB. Después de trabajar como directivo se reinventó como instructor de Mindfulness, introduciendo en España el programa MBSR de reducción de estrés en 2004, que sigue impartiendo a través de su instituto EsMindfulness.

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