Libros de Cocina Sana, Nutrición y Dietas
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COME COMIDA REAL
RÍOS, CARLOSEn la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la …
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SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR
ROMERO, DR. NICOLÁSEn Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, …
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SIN DIETA PARA SIEMPRE
URIARTE, GABRIELAGabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la …
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LAS RECETAS DE MIRI
MIRICuando me fui a vivir fuera, empecé a cocinar recetas saludables, básicamente porque no quería alimentarme de ultraprocesados.Poco a poco …
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LAS RECETAS DE ADELGAZA PARA SIEMPRE
ANGELA QUINTAS¿Perderé peso si como alimentos light? ¿Debo comer aunque no tenga hambre? ¿Qué platos elijo si como fuera de casa? …
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ADELGAZA PARA SIEMPRE
ANGELA QUINTASDespués de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público …
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MI DIETA YA NO COJEA
SANCHEZ GARCIA, AITORAlimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños …
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MI DIETA COJEA
AITOR SANCHEZ GARCIAQuién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar …
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A COMER SE APRENDE
ALVARO VARGASEl primer libro pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la alimentación. …
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MIS RECETAS DE COCINA ANTICANCER
FERNANDEZ, ODILE-El complemento perfecto de Mis recetas anticáncer, el nuevo bestseller de salud con ocho ediciones en el mercado y 25.000 …
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MIS RECETAS ANTICÁNCER
FERNÁNDEZ, ODILE¿Qué puede hacer el paciente de cáncer para contribuir a su curación? Odile Fernández, una médico de familia que en …
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LA DIETA ALEA
MARIA ASTUDILLOLa dieta Alea no es tan sólo un libro más para adelgazar: es un manual que te mostrará cómo alimentarte …
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COCINA VEGETARIANA PARA DUMMIES
EMILIE LARAISONColección de libros de cocina de 96 páginas con 40 recetas muy sencillas que se preparan con un máximo de …
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EL CUADERNO DEL BOSQUE
DULCINEABienvenido a la naturaleza más salvaje y a la belleza de la vida natural.Un cuaderno que te invita a contemplar …
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RECETAS PARA VIVIR CON SALUD
ODILE FERNANDEZEl objetivo de este libro es enseñarte a comer sano con el deseo de mejorar tu salud, tu calidad de …
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BEING BIOTIFUL
VV.AA.Cuídate preparando comidas deliciosas, rápidas y muy saludables con el método Batch Cooking. ¡Organízate y disfruta! Comer saludable no siempre …
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51 KILOS MENOS
OLTRA, MAI14,50€ IVA INCLUIDO
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COME LIMPIO
ZAPLANA,CARLA? La alimentación «come limpio» nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad. ? Carla Zaplana, nutricionista …
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VEGESANISIMO
ALVARO VARGAS¿Has decidido dejar de comer carne y pescado?, ¿no sabes por dónde empezar?, ¿te preguntas si tendrás todos los nutrientes …
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PLATOS VEGANOS IRRESISTIBLES
BOSWELL, FRANCES / COSTA, BEATRIZ DAEl veganismo no implica en absoluto una vida de privaciones. De hecho, la cocina vegana ofrece posibilidades infinitas, que impiden …
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VEGETARIANOS CONCIENCIADOS
LUCIA MARTINEZCada vez son más los que siguen una dieta vegetariana, y el entorno, poco a poco, se está volviendo más …
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RECETAS VEGANAS FACILES
CARRION, GLORIA¿Quieres disfrutar de la cocina vegana más divertida y colorista? ¿Comer de manera sana y saludable? ¿Adoptar una alimentación 100% …
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COCINA BAJA EN CALORIAS
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APRENDE A DESAYUNAR
BERNÁCER MARTÍNEZ, RAQUEL19,95€ IVA INCLUIDO
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COME RICO, COME SANO
BASTERRA, INES17,95€ IVA INCLUIDO
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SIMPLISIMO. EL LIBRO DE COCINA VEGETARIANA + FACIL
MALLET, JEAN-FRANÇOISRecetas vegetarianas, apetitosas, rápidas de preparar y sin ensuciar apenas vajilla. Un simple vistazo a la página, no más de …
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ES FACIL PERDER PESO
ALLEN CARR«Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te …
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COCINA SUPER FACI. 3-6 INGREDIENTES
ARNAULT, NATACHAEn este fantástico volumen de cocina, encontraras toda la información necesaria para preparar 129 recetas infalibles y muy ricas, sencillas …
12,95€ IVA INCLUIDO
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GUIA PRACTICA PARA UNA ALIMENTACIÓN Y VIDA ANTICANCER.
FERNANDEZ, ODILE- Escrito por la Dra. Odile Fernández, superviviente de cáncer y autora de los bestsellers internacionales Mis recetas anticáncer y …
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TALLER DE HAMBURGUESAS VEGETARIANAS
OLSSON, NINALa hamburguesa vegetariana del futuro ya está aquí y, además de ser atractiva, es deliciosa, fascinante e irresistible incluso para …
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LA COCINA DE LOS VALIENTES
ARENÓS, PAU«El libro definitivo para comprender la cocina contemporánea.» Ferran Adrià Edición ampliada Premio Nacional de Gastronomía, premio Juan Mari Arzak …
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¿POR QUE ENGORDAMOS?
SAAVEDRA, MARIA DOLORESLa dietista de Carlota Corredera te da las claves de la nutrición para encontrar una dieta saludable y ajustada a …
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PROTEINAS VEGETALES
GREEN, FERNLas proteínas vegetales son muy beneficiosas para la salud: bajas en grasa, ricas en fibra y llenas de vitaminas y …
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COCINA PARA NO ENGORDAR
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ALIMENTACION CONSCIENTE
POWELL, SUZANNECon su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que …
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SUPERVEGANO
OAKLEY, GAZ29,95€ IVA INCLUIDO
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COCINA MOLECULAR Y DE FUSION
AA.VV.Con las herramientas adecuadas , todos podemos experimentar en la cocina molecular: aprender la técnica de la esferificación y de …
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TAN FACIL!
PALTROW, GWYNETHGwyneth Paltrow vuelve para compartir más de 125 de sus recetas favoritas que pueden hacerse en lo que se tardaría …
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EL QUE SE ENOJA ENGORDA
ROMERO VILLA, JUAN MANUELHablar de sobrepeso no implica solo un aspecto físico, sino del resultado de acumular miedos, de hacernos fuertes construyendo una …
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COMIDA PARA LAS EMOCIONES
KRSTINIC, SANDIEs posible comer felicidad, porque la felicidad procede de la alimentación. "Comida para las emociones" nos familiariza con las sustancias …
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COCINA LIGHT PARA DUMMIES
EMILIE LARAISONAviso a los que desean disfrutar de la comida sin sentirse culpables ... ¡este libro es para vosotros! Alrededor de …
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TABLA DE COMPOSICION ALIMENTOS 5ªED
MATAIX VERDU,JOSE18,00€ IVA INCLUIDO
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CAMBIA TU METABOLISMO EN TRES PASOS
DIANE KRESS¿Llevas años siguiendo dietas y no consigues perder peso?¿Las personas que están a tu alrededor comen más y pesan menos …
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NUTRICION INFANTIL DE 3 A 16 AÑOS: CONSEJOS Y
AA.VV.Según el organismo internacional Obesity Task Force, alrededor del 32% de los niños entre siete y once años padecen obesidad. …
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SUPER FOOD
VV.AA¡Los alimentos más beneficiosos!❊ Introducción detallada sobre los superalimentos❊ Fichas de 27 superalimentos con los principales efectos que tienen sobre …
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RECETAS QUEMAGRASAS
VV.AA.Más de 100 recetas para cualquier día del año– ¡Fáciles de cocinar, saludables y deliciosas!– ¡Coma de manera sana y …
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LA COMIDA SALUDABLE
RAFAEL ANSONCon el rigor médico en la búsqueda de la salud a través de la alimentación nace este libro, de la …
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LA DIETA DEPURATIVA
JJ VIRGINSi has intentado perder peso con todas las dietas imaginables y no lo has conseguido, lo más probable es que …
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LA COCINA SOSTENIBLE
ADA PARELLADALa cocina sostenible es un libro con pretensiones: mostrar uno de los problemas actuales más importantes, el de la cantidad …
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BOLES NUTRITIVOS
ORDOÑEZ, AUXYNo importa si no tienes mucho tiempo para estar en la cocina o si estás dando tus primeros pasos, con …
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PAN Y MANTEQUILLA - RECETAS VEGANAS SIN GLUTEN PAR
MCKENNA, ERINDurante dos décadas, una intolerancia al gluten obligó a Erin a ignorar la cesta del pan que acompañaba el menú …
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99 RECETAS VEGETARIANAS
MATTHAEI, BETTINARecetas de cocina saludables y ligeras para comer con placer en plan vegetariano
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ADELGAZAR SIN MATARSE
BRUGOS, JAIMELa obesidad es la nueva epidemia de nuestro tiempo y las dietas tradicionales que recomiendan los «expertos» en nutrición no …
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TABLA DEL INDICE GLUCEMICO DE LOS ALIMENTOS
GRILLPARZER M.Los alimentos para adelgazar con la teoría del índice glucémico: sin privaciones, sin pasar hambre y sin perder el tiempo …
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COMER, SENTIR... ¡VIVIR!
PEREZ-CALVO,DR. JORGE¿Es posible que con una alimentación adecuada podamos subsanar problemas como la ansiedad, el insomnio o la depresión? ¿Existe relación …
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LA DIETA AYURVEDICA
SITARAM SABNIS / KUHN-SABNISCómo adelgazar y desintoxicarse con el ayurveda, la ciencia india de la salud
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TABLA DE CALORIAS
DOROSZ, PH.Esta obra es una guía indispensable para conocer el valor calórico y contenido en proteínas, grasas e hidratos de carbono …
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BUENA ALIMENTACION SIN GLUTEN
CUVELLO, PATRIZIAEDICION REVISADA. Seguir una dieta libre de gluten de por vida no significa tener someterse a privaciones ni renunciar a …
10,00€ IVA INCLUIDO
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GRAN LIBRO DE LA COCINA VEGANA,EL
CARLIN,AINE27,00€ IVA INCLUIDO
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PLACER & VITAMINAS: CALDOS DETOX & SOPAS SALUDABLE
LAROUSSE EDITORIAL80 recetas saludables, muy fáciles de preparar, que muestran de un vistazo todos los ingredientes necesarios. Una manera eficaz unos …
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AYURVEGAN
BIANCHI, BARBARA18,90€ IVA INCLUIDO
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ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE
TOUATI, CÉLINEDieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha …
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SABORES & BIENESTAR: SUPERALIMENTOS
LAROUSSE EDITORIALAlgas marinas, espirulina, bayas de goji, acerola, cacao crudo, sésamo... Los superalimentos son deliciosos y ofrecen maravillosas virtudes nutritivas que …
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SOPAS DETOX
LLARGUES TRUYOLS, JOSEFINASomos agua. Por suerte, cada vez más personas son conscientes de la importancia de la hidratación y de la buena …
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SOPAS PARA LA SALUD
LOCKE, AMBERSopas para la salud es un elogio a la fruta y a las hortalizas, una celebración de su papel tan …
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SABORES & BIENESTAR: RECETAS VEGANAS
LAROUSSE EDITORIALDescubra los sabores de la cocina vegana gracias a 50 recetas variadas y equilibradas: chips de kale y de remolacha, …
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RECETAS SABROSAS SIN LACTOSA
SIMONE MAUSRecetas de cocina para personas con intolerancia a la lactosa, sin renunciar al placer de comer
14,50€ IVA INCLUIDO
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101 RECETAS PARA CUIDARSE
VV.AA.Trabajo, tareas, familia, obligaciones# parece que cada vez es más complicado comer bien sin pasarse todo el día en la …
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MI COCINA PARA LA BELLEZA
BORREL, MARIERecetas de cocina para conservar la belleza. 20 alimentos indispensables y 40 recetas sencillas y apetitosas para la cocina de …
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RECETAS SABROSAS SIN GLUTEN
MARQUARDT. TRUDEL / LANZENBERGER. BRITTA¿Nunca más panecillos para desayunar o pastas con el café? Cuando a una persona le diagnostican que es celíaca-que no …
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COMER SIN MIEDO
MULET, J.M.¿Era mejor la comida de antes que la de ahora? ¿Es más sano comer ecológico? ¿Estamos consumiendo mucha química? ¿Nos envenenan los aditivos? ¿Son tan …
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HORMONAS FELICES
EMMA ELLICE-FLINT/JILL KEYTEEste libro ofrece recetas equilibradas elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de nuestro …
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LAS RECETAS DE LA DIETA 5.2
ANGELA DOWDENLa dieta 5.2 es muy sencilla: reduce tu ingesta a 500/600 calorías durante dos días a la semana y el …
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PLAN DE PREVENCION DEL ALZHEIMER
HOLFORD, PATRICKDurante siglos se ha pensado que el deterioro de la memoria era un rasgo característico de la vejez y, dado …
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ALIMENTACION INTELIGENTE COCINA SALUDABLE
PALOMAR, ANTONIO¿Frío o caliente?, ¿encender el fuego o tirar de fiambres?, ¿asar o freír?, ¿mezclarlo con algo?, ¿microondas o sartén?, ¿pelarlo …
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SIN TRIGO, GRACIAS
WILLIAM DAVIS D¿Sabías que comiendo dos rebanadas de cualquier tipo de pan de trigo puedes incrementar tu nivel de glucosa en sangre …
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YO SI QUE COCINO
PEREZ,PATRICIADespués de Yo sí que como Patricia Pérez revoluciona la gastronomía con Yo sí que cocino, un libro de menús …
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LAS RECETAS DE LA DIETA FLASH
JIMENEZ UCERO, DR. MANUELEl doctor Manuel Jimenéz Ucero, autor de La Dieta Flash, nos presenta una herramienta atractiva y complementaria para que las …
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RECETAS PARA NO ENGORDAR
LINCOLN, CRISNo hace falta pasar hambre ni seguir un régimen monótono para mantener a raya los kilos. Y Recetas para no …
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DELICIAS DE ELLA, LAS
WOODWARD ELLAMi extraordinaria experiencia con la cocina empezó hace tres años, cuando cambié mi forma de comer y mi vida dio …
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LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
KIE, LAURE/BONAN, DRA. KATHYUn libro ilustrado de recetas, menús y consejos cotidianos basados en el método Okinawa, la dieta para vivir más y …
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SEMILLA A SEMILLA
HEATHER,THOMASDescubra cómo aprovechar las extraordinarias propiedades nutricionales de las semillas con ricas y suculentas comidas. Con más de 70 recetas …
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SAL, GRASA, ÁCIDO, CALOR
NOSRAT, SAMIN¡Ahora una serie de Netflix! Ganador del premio James Beard al mejor libro cocina general y de múltiples IACP Cookbook …
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LOS ALIMENTOS CONTRA EL CANCER 2.ED
BELIVEAU , DR. RICHARDAlimentos contra el cáncer reúne todos los conocimientos existentes sobre el combate contra el cáncer mediante la alimentación. Con una …
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LIGERA MENTE
VALLS,DR JOAQUIMEl sobrepeso y la obesidad se han convertido en la pandemia del siglo XXI: afectan a una de cada dos …
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COCINA SANA CON FIBRA
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BEBER VERDE - LA DIETA SALUDABLE
MANHEIM, JASONTomar diariamente un jugo o batido de hortalizas verdes tales como la col, el pepino, el apio o las espinacas …
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PROGRAMA EAT ME RAW 21 DIAS
ESTEVE, CAROLINA¿Notas que te falta energía al despertar por las mañanas? ¿Últimamente tus digestiones son lentas y pesadas y no tienes …
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HISTORIA DE LA COCINA FARAONICA
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PENSAMIENTOS Y ALIMENTOS
HAY, LOUISE / KHADRO, AHLEA / DANE, HEAT? Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de nuestro cuerpo para conseguir …
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COCINA PARA SANAR LAS EMOCIONES
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MORENO, ANASi yo fuera una actriz de cine y deseara la piel más luminosa del mundo, no dejaría de beber medio …
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ZAPLANA, CARLALluny de ser una moda passatgera, els sucs verds aporten a la nostra salut beneficis evidents, tant en l’à mbit físic, …
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DR.ANTONIO ESCRIBANO¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la …
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RUSCALLEDA, CARMENo us perdeu aquest llibre de cuina ni els consells mèdics que l'acompanyen. Totes les receptes són d'execució fàcil i …
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FRANCESAS DISFRUTAN Y NO ENGORDAN
GUILIANO, MIREILLELas lectoras del fenomenal superventas Las francesas no engordan han enviado a Mireille Guiliano infinidad de mensajes y pedidos. La …
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ROBERTS S.Sin contar calorías, comiendo de todo, sin pasar hambre... La dieta Shangri-La permite perder peso sin esfuerzos ni privaciones y, …
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REVOLUCIONARIA DIETA DE LA ZONA
SEARS, BARRYLos primeros descubrimientos médicos sobre los eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina en 1982. Para decirlo en pocas palabras, …
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BRADFORD, MONTSELa alimentación más saludable que respeta los recursos de la Tierra ¿Quieres sentirte más sano, ligero y lleno de vitalidad? …
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ANNA HUETE Y CARLOTA MAÑEZNo todo el mundo sabe que hay unas calorías buenas y unas malas. Las primeras están presentes en los hidratos …
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GRANT, DORISEste libro explica los fundamentos científicos de la incompatibilidad de los alimentos, enseña los principios de los alimentos compatibles e …
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LAS 101 RECETAS MAS SALUDABLES PARA VIVIR Y SONREI
IBERN GARCIA, MARIA PILAR20,00€ IVA INCLUIDO
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LA DIETA DEFINITIVA
CAMPOY SANZ-ORRIO, JOSE ANTONIOEditor: MK3 Ediciones.Sin pasar hambre. Sin contar calorías. Sin pesar la comida. Comiendo entre horas. Sin hacer gimnasia. Sin pastillas.
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RECETAS VEGANAS
ECHENIQUE, JUAN / EQUIPO EDITORIALNuestro recetario vegano incluye entrantes y aperitivos, platos principales y postres que garantizan la ausencia de ingredientes de origen animal …
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DIETA DEL ACIDO URICO,LA
RIEDER,A/KIEFER,I/WIPLER,INo existe una enfermedad de las articulaciones tan dolorosa como la gota. De manera sorprendente, los ataques de gota se …
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MANIPULACION DE ALIMENTOS EN EL PESCADO,MARISCO Y
RAFAEL CEBALLOSJustificación manipuladores de alimentos. Características de los pescados según el código alimentario español. Tipos de pescado y su composición. Características …
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COMER SI DA LA FELICIDAD
HERNANDEZ RAMOS,FELIPEMuchos estudios auguran que la depresión nerviosa va a ser la epidemia del futuro y todos sabemos que ya hoy …
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RECETAS LIGERAS-LIGHT
BONOMO¿Qué distingue una receta light de una que no lo es? Básicamente un valor calórico más bajo que, como es …
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MAS ALLA DEL BOCATA
FERRANDEZ DEL CACHO, BLANCAMÃS ALLÃ DEL BOCATA recoge una cuidadosa selección de recetas rigurosamente equilibradas en nutrientes, fáciles y rápidas de preparar a …
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DIETA MODERNA PARA LA REDUCCION ACIDO URICO Y PREV
FRANKE, ROSEMARIEEsta dieta le influirá eficaz y positivamente en el descenso de las cifras de ácido úrico en sangre y, al …
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LOS SECRETOS DE LA BASCULA
ROMO, IGNACIOLOS SECRETOS DE LA BÃSCULA es un nuevo método para reducir y controlar el peso. Partiendo del estudio de las …
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DIETA DEL ACEITE DE OLIVA
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ADELGAZAR CON BOCATAS, 3
FERRANDEZ DEL CACHO, BLANCAAdelgazar con bocatas 3 cierra la trilogía de libros basados en la experiencia clínica de la nutriólogo TERICA URIOL. Al …
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ENSALADAS Y ENTRANTES QUE NO ENGORDAN
MICHEL MONTIGNACEl nutricionista de mayor reconocimiento mundial recopila en este libro 50 recetas de ensaladas y entrantes sabrosos y fáciles de …
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RECETAS PARA LOS HIPERTENSOS
TEMPINI, SILVANAUna dieta sin sal conviene preferentemente a las personas afectadas por insuficiencia hepática, descompensación cardiacae hipertensión, y también a las …
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RECETAS PARA BAJAR EL COLESTEROL
ARGUIÑANO KARLORECETAS PARA BAJAR EL COLESTEROL combina de forma sencilla e inteligente las recetas de Karlos Arguiñano con los conocimientos científicos …
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VIVE VEGANO
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COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO
ARGUIÑANO KEl estreñimiento es un problema común, que afecta tanto a niños como a ancianos y del que se queja una …
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SIN AZUCAR
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BIENESTAR INTESTINAL COMO SENTIRSE BIEN COMIENDO
LIEGEOIS,VERONIQUESoluciones naturales para regenerar la flora intestinal, estimular el tránsito intestinal y calmar el colon irritable. Nuestro bienestar físico y …
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SUHR, LENATodos sabemos que hay que consumir cinco raciones de fruta y verdura al día. Para conseguirlo, una batidora nos vendrá …
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LOS ALIMENTOS FUNCIONALES
MENEDEZ PATTERSON, A.Los alimentos funcionales o de «diseño» promueven un efecto fisiológico o psicológico más allá de su valor nutritivo tradicional, conteniendo …
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