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ANSIEDAD Y FOBIAS

LIBRO DE TRABAJO

Autor: BOURNE,EDMUND J

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

ANSIEDAD Y FOBIAS

ANSIEDAD Y FOBIAS

36,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SIRIO
Publicación:
01/05/2016
Colección:
PSICOLOGIA - AUTOAYUDA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Es casi habitual sentirse confundido en relación con el sentido y la dirección de la propia vida. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan estos males contemporáneos, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, y lo hace desde un enfoque holístico, …

En la sociedad occidental el pánico y la ansiedad están alcanzando cifras propias de una epidemia. Es casi habitual sentirse confundido en relación con el sentido y la dirección de la propia vida. Consciente del enorme sufrimiento que conllevan estos males contemporáneos, Edmund J. Bourne, aborda el tema con empatía y profunda sensibilidad, y lo hace desde un enfoque holístico, partiendo del convencimiento de que para sanarlos es necesario intervenir en todos los niveles de la persona (el cuerpo, el comportamiento, los sentimientos, la mente, las relaciones interpersonales, la autoestima y la espiritualidad). Como su principal objetivo es servir de ayuda, Ansiedad y fobias no se pierde en teorías y análisis, centrándose en proporcionar estrategias y ejercicios prácticos que, paso a paso, permitan dominar las habilidades específicas que conviene desarrollar para superar estos trastornos. Y haciendo gala de su vocación holística, no olvida la importancia de los factores orgánicos: el camino hacia la recuperación será más corto si aumentamos nuestro bienestar físico por medio de la relajación, el ejercicio y una nutrición adecuada.
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Más información del libro

ANSIEDAD Y FOBIAS

Editorial:
SIRIO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-16579-18-1
EAN:
9788416579181
Nº páginas:
552
Colección:
PSICOLOGIA - AUTOAYUDA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
203 mm
Ancho:
254 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL

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