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SENTIR EL BOSQUE

LA EXPERIENCIA DEL SHINRIN-YOKU (BAÑO DE BOSQUE)

Autor: GESSE, ALEX

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

SENTIR EL BOSQUE

SENTIR EL BOSQUE

19,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
GRIJALBO
Publicación:
23/10/2018
Colección:
VIVIR MEJOR
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Sinopsis

Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con …

Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque.

Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos beneficiosos para el cuerpo y el espíritu.

En este libro, el autor -guía experimentado en baños de bosque- nos relata una veintena de experiencias reales de shinrin-yoku, que han de servir de inspiración e ilustración de lo que podemos encontrarnos en un viaje al interior del bosque, un paseo relajado, sin prisa, sin presiones, como una pausa extraordinaria fuera de nuestra rutina, y que nos conducirá a reencontrarnos con nosotros mismos. Además, nos dice, podemos buscar la naturaleza y su poder sanador allí donde estemos: en la oficina, en casa, en las calles de nuestra ciudad... Allí donde más lo necesites.

«Todos tus sentidos están para ser despertados, para conectarte con el bosque, y cuando se liberan, las emociones se despiertan, las conversaciones se desenvuelven y un nuevo mundo surge a tu alrededor, permitiéndote encontrar la armonía con el bosque y, en definitiva, hallar tu equilibrio interior.»

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Más información del libro

SENTIR EL BOSQUE

Editorial:
GRIJALBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-17338-13-8
EAN:
9788417338138
Nº páginas:
224
Colección:
VIVIR MEJOR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
217 mm
Ancho:
178 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación

Álex Gesse es guía de la terapia de Baños de bosque. Empezó a implementar esta tendencia japonesa en Portugal y ahora lo hace en España, Barcelona, con el objetivo de traer los beneficios del bosque por toda Europa.

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