SIN DIETA PARA SIEMPRE
Autor: URIARTE, GABRIELA
Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas
SIN DIETA PARA SIEMPRE
17,90€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- VERGARA
- Publicación:
- 25/03/2019
- Colección:
- LIBRO PRÁCTICO
- Ver ficha completa
NO DISPONIBLE
Sinopsis
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios por comida real. Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer …
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios por comida real.
Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu compra de comida real, pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero también descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.
«Estas recomendaciones son el producto de años de consulta. Constituyen una manera diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de aprender a comer. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.»
GABRIELA URIARTE, creadora de @gu_nutricion
Más de 230.000 seguidores en Instagram
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Más información del libro
SIN DIETA PARA SIEMPRE
- Editorial:
- VERGARA
- Fecha Publicación:
- 25/03/2019 12:30:00
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-17664-16-9
- EAN:
9788417664169
- Nº páginas:
- 0
- Colección:
- LIBRO PRÁCTICO
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 210 mm
- Ancho:
- 173 mm
- Sección:
- GASTRONOMÍA
- Sub-Sección:
- Cocina Sana, Nutrición y Dietas
URIARTE, GABRIELA
Gabriela Uriarte es graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Navarra. Coach nutricional y especialista en tratamiento de sobrepeso y obesidad, defiende la importancia de la comid a real y de las dietas personalizadas flexibles, es decir, aquellas que no obligan a pasar hambre para perder peso. Además de ser una de las dietistas-nutricionistas españolas más seguidas en Instagram, con más de 267.000 seguidores, presenta en ETB2 el programa de televisión A Bocados con el chef Ander González y ha creado y dirige su propio centro de psiconutrición en San Sebastián, donde, junto a psicólogos y otros dietistas-nutricionistas, ayuda a las personas que acuden a hacer las paces con la comida, a aprender a comer saludable, organizarse y disfrutar de una vida sin dieta.
Es también autora de un título anterior, Sin dieta para siempre (Vergara, 2019).
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