MAMAYOGA
CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTO
Autor: SUBIRATS, AGATA
Sección: SER PADRES - Embarazo y Parto
MAMAYOGA

17,90€IVA INCLUIDO
- Editorial:
- GRIJALBO
- Publicación:
- 01/02/2020
- Colección:
- EMBARAZO BEBE Y NIÑO
- Ver ficha completa
Sinopsis
Disfruta de un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece …
Disfruta de un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.
Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
Más información del libro
MAMAYOGA
- Editorial:
- GRIJALBO
- Fecha Publicación:
- 01/02/2020
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-17752-46-0
- EAN:
9788417752460
- Nº páginas:
- 192
- Colección:
- EMBARAZO BEBE Y NIÑO
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 209 mm
- Ancho:
- 172 mm
- Sección:
- SER PADRES
- Sub-Sección:
- Embarazo y Parto
SUBIRATS, AGATA
Àgata Subirats es profesora formada en Kundalini Yoga, doula, madre, asesora de lactancia materna y bailarina de danza oriental. Desde 2008, se ha especializado en yoga para embarazadas y yoga para el postparto.
Durante el embarazo de su hija mayor entendió cómo el yoga te empodera y te ayuda en los cambios físicos y emocionales a lo largo de este periodo. Entonces creó el centro Mamayoga, donde ofrece un método propio basado en sus vivencias y necesidades: clases basadas en el dinamismo y la alegría, donde se trabajan todos los aspectos de este proceso con el yoga como vehículo.
En su día a día, trabaja acompañando a mujeres y a sus parejas en esta aventura apasionante que es la maternidad, para que vivan esta etapa con plenitud.
Además, imparte clases y cursos para formar a profesores de yoga para el embarazo y para el postparto, así como talleres más concretos como yoga para niños, masaje infantil, etc.
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