CORRER PARA ADELGAZAR

CONVIÉRTETE EN UN RUNNER Y APRENDE A CORRER DE FORMA EFECTIVA

Autor: ABIAN RODRIGUEZ,FRANCISCO

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

CORRER PARA ADELGAZAR

CORRER PARA ADELGAZAR

15,95€IVA INCLUIDO

Editorial:
ARCOPRESS
Publicación:
01/07/2020
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
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Sinopsis

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.

Este libro es un ejercicio autobiográfico. Su autor, Francisco Abián, consiguió adelgazar corriendo. El volumen es, por ello, una guía fiable para aprender a correr y obtener resultados rápidos gracias al ejercicio físico. Además, en él encontrarás una serie de recetas para lograr una alimentación saludable y alcanzar el objetivo final: adelgazar sin esfuerzo y de forma sana.
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Más información del libro

CORRER PARA ADELGAZAR

Editorial:
ARCOPRESS
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-17828-61-5
EAN:
9788417828615
Nº páginas:
128
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
220 mm
Ancho:
145 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Francisco Abián (Barcelona, 1972) se ha hecho un hueco en el mundo deportivo con su apodo ForrestFran. Más tarde explicaremos por qué. Este autor descubrió a los once años que vivir no era fácil cuando la empresa de su padre quebró y se vio obligado a trabajar en el campo, en servicios de reparto, en empresas de seguridad? Pronto tuvo que compaginar esa labores con su carrera de Derecho. Las cosas cambiaron y, actualmente, es abogado, Máster MBA, y doctorado en Derecho. Tiene a sus espaldas más de veinte años de experiencia en su trabajo con multinacionales. Es padre de dos hijos y reside en Zaragoza. Un día decidió que tenía que bajar de peso y desarrolló un método que le permitió adelgazar veintitrés kilos en menos de un año. Ha corrido tres maratones: Zaragoza (2019), Logroño (2019) y una indoor por el pasillo de su casa durante el Estado de Alarma en abril de 2020. Es un ferviente defensor de las carreras solidarias. Tiene más de 44.000 seguidores en redes sociales:

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