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APRENDER DE LA ANSIEDAD

La sabiduría de las emociones

Autor: MORENO GIL, PEDRO

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

APRENDER DE LA ANSIEDAD

APRENDER DE LA ANSIEDAD

19,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DESCLEE
Publicación:
26/04/2013
Colección:
Serendipity
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Sinopsis

En los últimos años, más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En este nuevo libro, el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda, un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones. "...un libro ameno, didáctico e innovador, …

En los últimos años, más de 25.000 lectores han buscado en los libros de Pedro Moreno respuestas para comprender su ansiedad. En este nuevo libro, el autor nos sorprende con un nuevo enfoque para calmar la ansiedad. Sin duda, un libro imprescindible para quienes sufren debido a la ansiedad, el miedo o las obsesiones. "...un libro ameno, didáctico e innovador, que ayudará a los lectores a afrontar sus problemas de ansiedad de manera eficaz y novedosa. Este es el verdadero descubrimiento que Pedro Moreno nos revela en su libro: Que la ansiedad puede convertirse en un sabio guía que nos muestre el camino que conduce al autoconocimiento y a la curación". Prof. Vicente Simón, Catedrático de PsicobiologíaUniversidad de Valencia "El libro combina eficazmente conocimientos y técnicas de la psicología científica moderna y de las antiguas tradiciones de sabiduría para ayudar al lector a superar los miedos, descubriendo en el proceso una vida más consciente, completa y saludable. Se incluyen, además, muchos ejercicios sencillos y fáciles de seguir para facilitar la deseada transformación interior". Dr. Ronald D. Siegel, Profesor de PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard "El autor introduce al lector, paso a paso, en este enfoque radicalmente novedoso del tratamiento de la ansiedad -basado en el mindfulness y la amabilidad con uno mismo-, que a menudo ofrece resultados sorprendentes. Si tus esfuerzos por liberarte de la ansiedad sólo parecen empeorar las cosas, este libro puede proporcionarte la solución que estabas esperando". Dr. Christopher Germer, Instructor Clínico en PsicologíaFacultad de Medicina - Universidad de Harvard
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Más información del libro

APRENDER DE LA ANSIEDAD

Editorial:
DESCLEE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-330-2624-8
EAN:
9788433026248
Nº páginas:
336
Colección:
Serendipity
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
140 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL

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