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GUÍA PRÁCTICA DE MINDFULNESS PARA EL TOC. UN MANUAL PARA SUPERAR LAS OBSESIONES

Autor: HERSHFIELD, JON

Sección: PSICOLOGÍA - PSICOLOGÍA GRAL

GUÍA PRÁCTICA DE MINDFULNESS PARA EL TOC. UN MANUAL PARA SUPERAR LAS OBSESIONES

GUÍA PRÁCTICA DE MINDFULNESS PARA EL TOC. UN MANUAL PARA SUPERAR LAS OBSESIONES

23,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DESCLEE
Publicación:
11/09/2020
Colección:
ANICCA
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Sinopsis

Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias. Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso éxito, no pierda la esperanza. Podría beneficiarse de un enfoque basado en …

Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias. Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso éxito, no pierda la esperanza. Podría beneficiarse de un enfoque basado en el mindfulness. Esta obra, que combina poderosas prácticas del mindfulness con la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), ofrece herramientas prácticas y accesibles para manejar los pensamientos no deseados y los impulsos compulsivos asociados al TOC. Gracias a esta guía práctica desarrollará las habilidades necesarias para ser consciente del momento presente, aprenderá a desafiar su propio pensamiento distorsionado, y dejará de permitir que los síntomas de su TOC se entrometan en la vida que se merece. Esta guía práctica le ayudará a:- Cambiar su respuesta a los pensamientos obsesivos.- Abordar síntomas específicos de su TOC empleando el mindfulness y la TCC.- Crear un enfoque estructurado para manejar las compulsiones. Jon Hershfield, terapeuta matrimonial y familiar, es psicoterapeuta privado especializado en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo y de otros trastornos relacionados con él, y es director asociado del UCLA Child OCD Intensive Outpatient Program en el Hospital Neuropsiquiátrico Resnick. Tom Corboy, terapeuta matrimonial y familiar, es el fundador y director del OCD Center de Los Ángeles, donde se ha especializado en la Terapia Cognitivo Conductual Basada en Mindfulness (MBCBT) para el tratamiento del TOC y de enfermedades relacionadas con él.
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Más información del libro

GUÍA PRÁCTICA DE MINDFULNESS PARA EL TOC. UN MANUAL PARA SUPERAR LAS OBSESIONES

Editorial:
DESCLEE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-330-3110-5
EAN:
9788433031105
Nº páginas:
304
Colección:
ANICCA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
PSICOLOGÍA GRAL

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