NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS

TRABAJA TU INTERIOR PARA MANTENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Autor: SORIA, CRISTINA

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS

NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS

5,95€IVA INCLUIDO

Editorial:
ESPASA
Publicación:
01/04/2018
Colección:
FUERA DE COLECCION
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas …

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos «saboteadores», comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos mejor. «Ahora te parecerá una tarea imposible, pero te aseguro que no lo es. Eso sí, tendrás que aprender a gestionar tus emociones, a trabajar tus creencias y pensamientos limitantes, y a comer de forma consciente. Modificarás conceptos que están muy arraigados en ti o aprenderás a verlos desde otra perspectiva, pero merecerá la pena».

Leer más

Más libros de SORIA, CRISTINA

  • SACA LO MEJOR DE TI

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    SACA LO MEJOR DE TI

    19,90€IVA INCLUIDO

  • YO PUEDO AYUDARTE

    ÚLTIMOS EJEMPLARES

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    YO PUEDO AYUDARTE

    7,95€IVA INCLUIDO

  • ADIÓS, TRISTEZA

    ÚLTIMOS EJEMPLARES

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    ADIÓS, TRISTEZA

    8,95€IVA INCLUIDO

  • SI, TU PUEDES

    NO DISPONIBLE

    SI, TU PUEDES

    7,95€IVA INCLUIDO

  • ELIGE TU AVENTURA

    NO DISPONIBLE

    ELIGE TU AVENTURA

    7,95€IVA INCLUIDO

  • ADIOS, TRISTEZA

    NO DISPONIBLE

    ADIOS, TRISTEZA

    5,95€IVA INCLUIDO

  • SI, TU PUEDES

    NO DISPONIBLE

    SI, TU PUEDES

    5,95€IVA INCLUIDO

Más información del libro

NO SON LAS DIETAS, SON LOS HABITOS

Editorial:
ESPASA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-670-5209-1
EAN:
9788467052091
Nº páginas:
256
Colección:
FUERA DE COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Cristina Soria es licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad San Pablo CEU y máster en Coaching e Inteligencia Emocional en N-Acción, con certificado de ASESCO. Formada en Neuronal Coaching y experta en comunicación no verbal, comenzó desarrollando su carrera profesional en medios de comunicación, agencias de prensa y en el mundo de la empresa, pasión que dejó atrás para dedicarse de lleno al mundo del coaching y de la inteligencia emocional. Life and executive coach, Cristina trabaja tanto con adultos como con niños. Con infinitas ganas de seguir aprendiendo, está ampliando su formación en Coaching Sistémico. También forma parte de la red de profesores del Máster en Coaching, Inteligencia Emocional, Relacional y Ciencia Cognitiva de N-Acción, y participa en distintas charlas y eventos de motivación y formación en Inteligencia Emocional.Durante los últimos años ha intervenido en distintos programas de televisión como Espejo Público, La Noria, El Gran Debate y Sálvame Deluxe.

Otros libros en PSICOLOGÍA

  • SER FELIZ EN ALASKA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    SER FELIZ EN ALASKA

    6,95€IVA INCLUIDO

  • EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICION AMPLIADA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA (EDICION AMPLIADA

    15,90€IVA INCLUIDO

  • EL PODER DE CONFIAR EN TI

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    EL PODER DE CONFIAR EN TI

    16,90€IVA INCLUIDO

  • EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO NUEVA EDICION

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    EL HOMBRE EN BUSCA DE SENTIDO NUEVA EDICION

    12,90€IVA INCLUIDO

  • NADA ES TAN TERRIBLE

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    NADA ES TAN TERRIBLE

    16,90€IVA INCLUIDO

  • EL MUNDO AMARILLO

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    EL MUNDO AMARILLO

    8,95€IVA INCLUIDO

  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

    19,90€IVA INCLUIDO

  • ENCANTADO DE CONOCERME

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    ENCANTADO DE CONOCERME

    9,95€IVA INCLUIDO

  • TUS ZONAS ERRONEAS

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    TUS ZONAS ERRONEAS

    9,95€IVA INCLUIDO

  • SACA LO MEJOR DE TI

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    SACA LO MEJOR DE TI

    19,90€IVA INCLUIDO

  • LOS 7 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    LOS 7 HABITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA

    9,95€IVA INCLUIDO

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DIA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    LO BUENO DE TENER UN MAL DIA

    17,90€IVA INCLUIDO

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    SOMOS LO QUE HABLAMOS

    9,95€IVA INCLUIDO

  • TODO SE PUEDE ENTRENAR

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    TODO SE PUEDE ENTRENAR

    14,95€IVA INCLUIDO

También te pueden interesar

Ayuda