1. Inicio
  2. Libros
  3. SALUD
  4. YOGA EN CASA

YOGA EN CASA

Autor: FRASER, TARA

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

YOGA EN CASA

YOGA EN CASA

19,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
30/11/2003
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). …

Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). Su enfoque holístico combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.
Leer más

Más libros de FRASER, TARA

Más información del libro

YOGA EN CASA

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-7871-084-3
EAN:
9788478710843
Nº páginas:
0
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
280 mm
Ancho:
232 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Tara Fraser empezó a practicar yoga con su madre cuando tenía seis años. Más tarde estudió danza contemporánea, hasta que una lesión en la espalda hizo que volviera a interesarse por el yoga como terapia de recuperación. Ha estudiado con diversos maestros de diferentes tradiciones, como el yoga Iyengar, Sivananda o Ashtanga Vinyasa. Da clases en Londres desde 1993. También es autora de diversas obras relacionadas con yoga y el fitness.

Otros libros en SALUD

También te pueden interesar