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Yoga kripalu. Guía de práctica integral (Bicolor)

GUIA DE PRACTICA INTEGRAL

Autor: Faulds, Richard

Sección: ESPIRITUALIDAD - ESPIRITUALIDAD GRAL

Yoga kripalu. Guía de práctica integral (Bicolor)

Yoga kripalu. Guía de práctica integral (Bicolor)

49,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
18/02/2009
Colección:
YOGA
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Esta guía de yoga Kripalu enseña paso a paso a despertar la conciencia del cuerpo y la respiración. Contiene dos series de posturas completas, seguras y profusamente ilustradas para principiantes y alumnos de nivel intermedio. Las indicaciones son muy fáciles de seguir gracias a los «puntos de control» que se definen para conseguir un alineamiento correcto en cada postura. Para …

Esta guía de yoga Kripalu enseña paso a paso a despertar la conciencia del cuerpo y la respiración. Contiene dos series de posturas completas, seguras y profusamente ilustradas para principiantes y alumnos de nivel intermedio. Las indicaciones son muy fáciles de seguir gracias a los «puntos de control» que se definen para conseguir un alineamiento correcto en cada postura. Para los alumnos avanzados, el libro desarrolla un amplio menú de posturas adicionales para mejorar la fuerza y la flexibilidad y plantearse nuevos retos. También se proporciona a los lectores orientación para llegar a vivir la extraordinaria experiencia de la «meditación en movimiento», que se ha convertido en el distintivo del yoga Kripalu.Pero el yoga Kripalu es algo más que un programa de ejercicio. También se enseñan las técnicas relativas a la conciencia y la energía que hacen del yoga un potente catalizador de la curación física, el crecimiento psicológico y el despertar espiritual. Aquí encontrarás técnicas concretas que te ayudarán a sobreponerte a las limitaciones físicas, desarrollar una dieta y un estilo de vida basado en tu propia sabiduría corporal y descubrir cómo la meditación y la relajación profunda pueden transformar tu manera de experimentar la vida cotidiana.
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Más información del libro

Yoga kripalu. Guía de práctica integral (Bicolor)

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-8019-994-0
EAN:
9788480199940
Nº páginas:
352
Colección:
YOGA
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
275 mm
Ancho:
210 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
ESPIRITUALIDAD GRAL

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