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BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD

UNA GUIA PARA ALCANZAR LA ESTABILIDAD PSIQUICA Y LA MADUREZ PERSONAL

Autor: GAJA,RAIMON

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD

BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD

10,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DEBOLSILLO
Publicación:
01/05/2010
Colección:
CLAVE
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Sinopsis

Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad. En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la …

Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.

Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.

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Más información del libro

BIENESTAR, AUTOESTIMA Y FELICIDAD

Editorial:
DEBOLSILLO
Fecha Publicación:
Formato:
Bolsillo tapa blanda
ISBN:
978-84-9908-632-3
EAN:
9788499086323
Nº páginas:
200
Colección:
CLAVE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
19 mm
Ancho:
12 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Raimon Gaja Jaumeandreu es psicólogo y autor de varios libros de su especialidad. Asimismo, es director del ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y asiduo conferenciante.

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