LA CARRERA: POSTURA, BIOMECANICA Y RENDIMIENTO

Autor: BRIGAUD, FREDERIC

Sección: DEPORTES - Atletismo

LA CARRERA: POSTURA, BIOMECANICA Y RENDIMIENTO

LA CARRERA: POSTURA, BIOMECANICA Y RENDIMIENTO

31,00€IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
01/02/2016
Colección:
DEPORTES
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Sinopsis

Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento, de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecánicos y fisiológicos que supone pasar de un apoyo con el talón a un ventajoso apoyo con el antepié y, además, aprenderán a utilizar con eficiencia biomecánica los diferentes segmentos corporales …

Atletas, preparadores físicos, médicos del deporte, fisioterapeutas, osteópatas, podólogos y deportistas en general encontrarán en La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento, de Frédéric Brigaud, detalladas explicaciones sobre los beneficios biomecánicos y fisiológicos que supone pasar de un apoyo con el talón a un ventajoso apoyo con el antepié y, además, aprenderán a utilizar con eficiencia biomecánica los diferentes segmentos corporales durante la carrera. El apoyo en el antepié abre las puertas a una nueva biomecánica de la carrera de competición. Esta técnica de apoyo presenta numerosas ventajas y puede ser una estrategia formidable para desarrollar, estabilizar y potenciar la carrera. ¿Sabía que un balanceo activo de los brazos contribuye a la propulsión y estabiliza la arquitectura de las piernas? La carrera. Postura, biomecánica y rendimiento presenta una síntesis práctica y muy ilustrada de la dinámica de la carrera, y muestra la gran importancia de las interacciones entre los brazos, el tronco, las caderas, las piernas y los pies. Además, la gestión integral de la postura en la carrera  previene los esguinces de tobillo y las lesiones de rodilla por la activación del complejo de torsión, mientras que la interlínea articular de torsión entre el antepié y el retropié —un nuevo concepto desarrollado por el autor— actúa de interfaz que neutraliza las irregularidades del terreno.
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Más información del libro

LA CARRERA: POSTURA, BIOMECANICA Y RENDIMIENTO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9910-572-7
EAN:
9788499105727
Nº páginas:
240
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
22 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Atletismo

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