ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS

AMP MUSCULACION SIN APARATOS

Autor: SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

Sección: DEPORTES - Artes marciales y orientales

ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS

ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS

27,50€IVA INCLUIDO

Editorial:
PAIDOTRIBO
Publicación:
04/09/2019
Colección:
DEPORTES
Ver ficha completa

ÚLTIMOS EJEMPLARES

Recogida en librería GRATIS

Envío a domicilio KM. 0

Envío a domicilio

Añadir a la cesta

Sinopsis

Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente no tienen acceso a …

Este libro pretende ser una herramienta completa y de fácil manejo para alcanzar los objetivos de crecimiento muscular y aumento de fuerza que todo practicante de musculación desea. Esta especialmente ideado para aquellos deportistas que no pueden o no quieren emplear el equipamiento tradicional de musculación. Por ello responderá a las necesidades de aquellos que puntualmente no tienen acceso a un centro de fitness y también a las de los que prefieren ejercitarse en casa, en el trabajo, en espacios abierto e incluso en la habitación de un hotel si se encuentran de viaje. Este libro contiene tres bloques principales:1.Principios básicos del entrenamiento deportivo, consejos de nutrición y diseño de rutinas para aplicar a la musculación. 2. Batería de ejercicios sin material o con material simple y no convencional, distribuidos por grupos musculares, que incorporan alternativas para principiantes y para deportistas avanzados. 3. Rutinas de ejemplo para niveles inicial, medio y avanzado, distribuidas por semanas y con indicaciones sobre el orden de los ejercicios, número de series y repeticiones.
Leer más

Más libros de SEIJAS ALBIR, GUILLERMO

Más información del libro

ANATOMÍA & MUSCULACIÓN SIN APARATOS

Editorial:
PAIDOTRIBO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9910-729-5
EAN:
9788499107295
Nº páginas:
152
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
28 mm
Ancho:
210 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Artes marciales y orientales

Otros libros en DEPORTES

  • MENTALIDAD MAMBA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    MENTALIDAD MAMBA

    24,95€IVA INCLUIDO

  • METIENDO CODOS

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    METIENDO CODOS

    17,90€IVA INCLUIDO

  • NIEVE NEGRA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    NIEVE NEGRA

    15,90€IVA INCLUIDO

  • EL CHICO QUE SOÑABA CON SER GIANNI BUGNO

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    EL CHICO QUE SOÑABA CON SER GIANNI BUGNO

    20,90€IVA INCLUIDO

  • LA ROJA CUMPLE 100 AÑOS

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    LA ROJA CUMPLE 100 AÑOS

    19,90€IVA INCLUIDO

  • RUTAS EN BICI POR ESPAÑA

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    RUTAS EN BICI POR ESPAÑA

    25,00€IVA INCLUIDO

  • WORLD FOOTBALL RECORDS 2019

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    WORLD FOOTBALL RECORDS 2019

    24,95€IVA INCLUIDO

  • LAS 100 PERSONAS QUE CAMBIARON EL FUTBOL

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    LAS 100 PERSONAS QUE CAMBIARON EL FUTBOL

    19,95€IVA INCLUIDO

  • GREGARIO

    ÚLTIMOS EJEMPLARES

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    GREGARIO

    19,90€IVA INCLUIDO

  • NADA ES IMPOSIBLE

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    NADA ES IMPOSIBLE

    19,50€IVA INCLUIDO

  • RIVALIDADES CRONICAS

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    RIVALIDADES CRONICAS

    24,50€IVA INCLUIDO

  • CURSO COMPLETO DE AJEDREZ

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    CURSO COMPLETO DE AJEDREZ

    24,00€IVA INCLUIDO

  • CICLISMO Y RENDIMIENTO

    ÚLTIMOS EJEMPLARES

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    CICLISMO Y RENDIMIENTO

    16,00€IVA INCLUIDO

  • BALONCESTO (Y OTRAS HIERBAS)

    DISPONIBLE

    Recogida en librería GRATIS

    Envío a domicilio KM. 0

    Envío a domicilio

    BALONCESTO (Y OTRAS HIERBAS)

    22,90€IVA INCLUIDO

También te pueden interesar

Ayuda