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ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES

Autor: AA.VV.

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES

ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
SUSAETA
Publicación:
08/01/2021
Colección:
ATLAS ILUSTRADO
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Sinopsis

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse? Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles …

Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse? Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
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ESTIRAMIENTOS Y FLEXIONES

Editorial:
SUSAETA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-84-677-7089-6
EAN:
9788467770896
Nº páginas:
0
Colección:
ATLAS ILUSTRADO
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
225 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento

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