MATERNALMENTE
MINDFULNESS PARA UN EMBARAZO Y CRIANZA CONSCIENTES
Autor: ANDRES MARTIN ASUERO
Sección: SER PADRES - Embarazo y Parto
MATERNALMENTE
18,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- DIANA
- Publicación:
- 08/10/2021
- Colección:
- FAMILIA Y CRIANZA
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Sinopsis
La vida prenatal es una etapa crítica para la salud del bebé: incluso pequeños cambios en el delicado ambiente del útero pueden alterar su desarrollo y predisponer a enfermedades en la infancia o la vida adulta. Investigaciones recientes muestran que un alto nivel de estrés o ansiedad, así como una alimentación inadecuada de la madre, pueden afectar el crecimiento y …
La vida prenatal es una etapa crítica para la salud del bebé: incluso pequeños cambios en el delicado ambiente del útero pueden alterar su desarrollo y predisponer a enfermedades en la infancia o la vida adulta. Investigaciones recientes muestran que un alto nivel de estrés o ansiedad, así como una alimentación inadecuada de la madre, pueden afectar el crecimiento y el desarrollo correctos del feto.
La buena noticia es que podemos hacer mucho para mejorar nuestro bienestar y el del bebé si vivimos el embarazo y la maternidad desde otra perspectiva: explorando la experiencia de sentir una vida creciendo en nuestro interior, olvidándonos de las ideas preconcebidas sobre la maternidad y tomando conciencia de los cambios que se producen en el cuerpo y en la mente, y de su efecto en nuestro estado de ánimo. De la mano del experto en mindfulness Andrés Martín Asuero y de la instructora de MBSR M. Teresa Oller aprenderemos a vivir esta etapa única con más presencia, salud y energía gracias a sencillas técnicas y ejercicios que también nos ayudarán a reducir el estrés, nos acompañarán durante el parto y el postparto y fomentarán el vínculo con la criatura que va a nacer.
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Más información del libro
MATERNALMENTE
- Editorial:
- DIANA
- Fecha Publicación:
- 08/10/2021 16:05:00
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-18-11874-6
- EAN:
9788418118746
- Nº páginas:
- 272
- Colección:
- FAMILIA Y CRIANZA
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 23 mm
- Ancho:
- 15 mm
- Sección:
- SER PADRES
- Sub-Sección:
- Embarazo y Parto
ANDRES MARTIN ASUERO
Andrés Martín Asuero es biólogo, MBA y Doctor en Psicología por la UAB. Después de trabajar como directivo se reinventó como instructor de Mindfulness, introduciendo en España el programa MBSR de reducción de estrés en 2004, que sigue impartiendo a través de su instituto EsMindfulness.Otros libros en SER PADRES
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